Fuerza gracias al deporte

GUADALAJARA, JALISCO (14/ABR/2015).- Mover con facilidad una maceta en su casa, cambiar la llanta de su automóvil o conservar buena condición física, son algunos atributos que ha encontrado Aldo Esparza en el deporte.

Pero el mayor beneficio ha sido la fuerza física. “No importa que no haya muchos aparatos, ni forma para realizar hacer ejercicio de peso, lo que importa es la voluntad y que uno se acomode a las necesidades del lugar. Por ejemplo, yo vengo al parque, hago ejercicios de levantamiento, de pecho, abdomen, así como correr por unos minutos”, comentó Esparza.

“Los beneficios que me ha dejado el deporte es la fuerza, que me sirve hasta para mover una maceta en mi casa, para cambiar una llanta, también por estética uno se ve bien. Además, practico ciclismo, futbol, me ayuda a conservar mi condición física, entre otras cosas”.

Son cinco años haciendo deporte de manera continua, ya es un hábito y el gusto por realizarlo crece cada día más.

Consistencia

Nombre: Aldo Esparza

Lugar de nacimeinto: Guadalajara

Profesión: Ingeniero indistrial

Actividad o pasatiempo: Futbol y ciclismo

¿Desde cuándo? Hace cinco años

Frecuencia con que practica: De lunes a viernes