Ansiedad afecta al 7% de los mexicanos

CIUDAD DE MÉXICO.- En México cerca de un 7% de la población sufre trastorno de ansiedad generalizada,  datos difundidos por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), indican que esta afección, abreviada como TAG, conlleva importantes dificultades para el buen desempeño de las personas, particularmente en sus áreas de trabajo.

En el hospital psiquiátrico "Doctor Héctor Tovar Acosta" del IMSS, 30% de las atenciones de consulta a derechohabientes se deben al trastorno de ansiedad, informa el doctor Enrique Camarena Robles, jefe del Departamento de Calidad y Atención de esta clínica.

La ansiedad se presenta como una emoción asociada al peligro y las situaciones de estrés o amenaza. Algunos de sus síntomas son "la sudoración de manos, el aumento de la frecuencia cardíaca, la sensación de opresión en el pecho y la sensación de ahogo o el deseo de huir del lugar donde se está".

El objetivo de la ansiedad es poner al cuerpo en un estado de alerta ante situaciones peligrosas. Pero se convierte en un trastorno difícil de soportar cuando la persona encuentra este tipo de situaciones en gran parte de su vida diaria. Factores como el estrés y el exceso de trabajo conducen a su desencadenamiento.

El trastorno de ansiedad es una perturbación que se presenta en cualquier etapa de la vida. Todo individuo es susceptible de padecerla. A pesar de ello, es más común entre las mujeres. "El hombre tiende a reprimir sus emociones y a externar su ansiedad bajo la forma de otros padecimientos, como hipertensión, colitis, neurodermatitis y caída del cabello", asegura el doctor Camarena Robles.

Para evitar sufrir de ansiedad generalizada, el especialista recomienda ejercitarse diariamente durante al menos 20 minutos, descansar adecuadamente y llevar a cabo actividades de esparcimiento que incluyan a la familia y a los amigos.