Mejora a su humor

GUADALAJARA, JALISCO (08/ABR/2014).- Un médico sabe mejor que nadie cuáles son los beneficios del deporte en la salud. La felicidad llegó para Arturo Agraz Cárdenas, quien a sus 29 años de edad, es amante del ejercicio.

“Soy más feliz cuando hago deporte. Me he sentido más relajado, sobre todo disminuye el estrés del trabajo de la semana. Si no lo hago ando de mal humor o enfadado, aparte lo hago para mantener un poco el fondo físico, el peso y por recreación”.

Carreras a corta distancia cuando trabaja, por el tiempo, y fondos en cuando llega el fin de semana, por lo regular en el Parque Metropolitano de Guadalajara, pero también utiliza distintos escenarios. “Me dedico a correr. De lunes a viernes corro cinco kilómetros, por lo regular escojo tres días, y en fin de semana, cuando hay más tiempo, aproximadamente son 10 kilómetros. En total, son alrededor de cinco horas de deporte a la semana.

Hace 10 años nació el amor por el deporte, dijo Agraz Cárdenas: “Hoy acostumbro hacer ejercicio solo, porque nadie viene a medio día. Me tachan de loco, pero es cuando puedo hacer ejercicio, y si se quiere se puede. Al principio, cuando empecé, a veces tenía flojera por venir hasta el medio día o en la tarde, pero conforme se fue haciendo costumbre fue más fácil. La gente debe animarse, son difíciles los primeros días y sobre todo ser constantes para que resulten los beneficios”.

Apasionado

Nombre: Arturo Agraz Cárdenas.

Edad: 29 años.

Profesión: Médico.

Actividad o pasatiempo: Correr.

¿Desde cuándo? 10 años.

Frecuencia con que practica este deporte: Cinco horas a la semana.