Combate el sedentarismo

GUADALAJARA, JALISCO (15/OCT/2013).- La falta de movilidad corporal por estar prácticamente más de ocho horas trabajando sobre una silla en un cubículo aislado, orillaron a Aldo Aldaco Galván a tomar el reto deportivo de su vida y convertirse en un ''deportista urbano''.

Han pasado casi tres años desde comenzó a correr en competencias de corta distancia, y hasta hace un par de días, por primera vez, participó en el Maratón Internacional de Guadalajara; sin embargo, no cumplió con los 42 mil 195 metros establecidos, pero concretó poco más de la mitad, situación que lo dejó satisfecho, ya que no consideró ser un atleta de alto rendimiento.

Como pasatiempo, esto le ayuda a sentirse físicamente mejor, a rendir más en el trabajo, y sobre todo a olvidarse un poco de sus labores como administrador de base de datos dentro de una empresa del ramo informático.

''El detalle es que como tengo un  trabajo sedentario, tengo que estar en movimiento constante sino el cuerpo empieza a pedir, entumir, y por eso, además de hacerlo por gusto, mi cuerpo se siente mejor cuando corro ciertas distancias''.

Inició en este deporte cuando un compañero de la oficina lo invitó, ''él me decía que prefería jalarme a correr que invitarme a tomar; acepté y me nació el amor al deporte hasta que llegó el momento en el que se convirtió en una necesidad para mí''.

''Cuando tengo cierto tiempo sin correr mi cuerpo me pide que haga deporte, porque me siento duro, tieso. Ya es un hábito para mí y cada semana trato de correr por lo menos dos días unos 10 kilómetros''.


PARA SABER

¿Quién es?

Nombre: Aldo Aldaco Galván

Edad: 27 años

Profesión: licenciado en informática.

Ocupación: Administrador de base de datos en una empresa del ramo informático.

Actividad o deportiva: Corredor.

¿Desde cuándo? Hace casi tres años.

Frecuencia con que practica este deporte: dos veces por semana.