Padecer depresión no es un asunto sin importancia. Se trata de una enfermedad que puede ocasionar grandes estragos en quien lo padece. Estos datos son importantes para comprender su dimensión.La depresión es un problema serio de salud pública. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que el 3.8% de la población mundial padece depresión, es decir, aproximadamente 280 millones de personas viven con este trastorno. Mientras que en México, 3.6 millones de personas adultas padecen depresión; de ellas, uno por ciento son casos severos, revela un estudio realizado en 2021 por los Servicios de Atención Psiquiátrica (SAP) de la Secretaría de Salud.Además, la OMS subrayó que la depresión puede padecerla cualquiera y recordó que no es una señal de debilidad, sino una enfermedad que puede ser tratada. También, difundió información al respecto para saber si una persona padece de este trastorno, cómo identificarlo, qué hacer para resolverlo y qué se puede hacer para ayudar a alguien que la padece.Si tú padeces de presión, la OMS recomienda:El psicoterapeuta Gestalt Sergio Iván Vázquez aseveró que "la depresión es un estado que sume a la persona en un círculo vicioso de pensamientos autodestructivos que, aunque parecen lógicos, pueden no concordar con la realidad y el terapeuta sirve para dar una nueva perspectiva a la experiencia".El especialista dijo que existe una creencia acerca de que un amigo o familiar puede ayudar a una persona a salir de la depresión, pero no es así, tienen limitaciones importantes que afectan la colaboración, a pesar de la disposición y la buena fe para hacerlo "porque el vínculo emocional nubla el acompañamiento que un familiar puede dar; es como si el familiar o el amigo dijera: 'solo quiero que resuelvas esto' y como no lo ha resuelto él mismo, más la carga emocional de la relación, pierde objetividad".Agregó que el psicoterapeuta, por su parte, hace un acompañamiento profesional con base en sus conocimientos sobre psicología y, además, porque él mismo a través de su proceso se conoce a sí mismo y con esta herramienta es capaz de empatizar con el consultante y buscar, desde ahí, sus opciones para salir adelante.¿Cómo ayuda la Terapia Gestalt? Se le cuestionó. "Por medio del reconocimiento y la distinción de lo que sí está pasando, es decir, de la realidad y las fantasías. Esto ayuda a generar conciencia y a retomar la responsabilidad sobre la vida propia", finalizó.Con información del Gobierno de México y del Gobierno de la Ciudad de México* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *OA
