Riesgos cardiovasculares pricipales factores de enfermedades en el corazón

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GUADALAJARA, JALISCO (27/JUL/2010).- La combinación de múltiples factores como la herencia genética en un 50%, el estilo de vida actual en un  25% y los padecimientos como hipertensión arterial, colesterol elevado, diabetes entre otros que representan el 25% restante, son las principales causas que inciden en el desarrollo de enfermedades del corazón, por lo que se convierten en la primer causa de muerte a  nivel mundial. Las estadísticas arrojan que una de cada tres muertes está relacionada con este mal.
 
Por diabetes, una de cada tres personas la padece, tanto que la hipertensión arterial se mantiene en las siguientes cifras, seis de cada 10 personas con esta enfermedad no están diagnosticadas. De las cuatro que si lo están, dos no tienen un tratamiento médico y sólo una minoría, de aproximadamente 5%, están en las metas del tratamiento. Por su parte el colesterol, una de cada cinco personas lo presenta en niveles elevados.

Sumado a ello, el estilo de vida que se caracteriza por los altos niveles de estrés, una mala alimentación y poca actividad física, afecta gravemente a los órganos vitales como el corazón. Por tal motivo, la prevención, el diagnóstico oportuno de padecimientos y el apego al tratamiento es vital.

Lo recomendable es hacer ejercicio de manera progresiva y constante por lo menos 30 minutos, sin contar el calentamiento y descansos, de tres a cuatro veces por semana. El ejercicio debe cumplir con cuatro requisitos: equilibrio, elasticidad, fuerza y resistencia.
 
EL INFORMADOR/ Norma Gutiérrez