El yoga, un mundo de libertad

GUADALAJARA, JALISCO (23/JUN/2010).- La respuesta para lograr una vida feliz no está en las cuestiones materiales ni sociales, la respuesta se reduce a una sóla palabra, el yoga.

El yoga, como bien se sabe es una práctica física y mental, en la que la mente, el cuerpo y el espiritu se unen en un sólo ser, para focalizar de la manera más apropiada las energías positivas, negativas y neutrales que habitan en nosotros.

Para la psicóloga Carmen Ceja, el cuerpo necesita saber cómo respirar para entrar a un al mundo de la relajación y meditación y así conocernos profundamente y definir a dónde vamos y qué queremos ser en la vida.

El yoga es una práctica que radica desde las primeras civilizaciones como la china, la india y la maya. Entra a un mundo de paz y armonía con esta sencilla y útil postura en base a los problemas que deseas desaparecer y fomenta habitos positivos que te ayuden a lograr tu proyecto de vida.

EL INFORMADOR/ NORMA GUTIÉRREZ