Más de la mitad de los mayores de 70 años padecen osteoporosis

GUADALAJARA, JALISCO.- La osteoporosis se caracteriza por la reducción de la fortaleza del hueso; factores como el sedentarismo, tabaco, alcohol, bajo consumo de lácteos y sus derivados durante la niñez, antecedentes familiares y una inadecuada terapia de estrógenos, pueden influir para su temprana aparición.

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social ( IMSS), destacan que este padecimiento se presenta en edades maduras; indican que en el caso de las mujeres, después de los 60 años de edad, 20% de las pacientes se ven afectadas y en la séptima década de vida hasta un 60% la presenta.

En el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, que se celebra el próximo 20 de octubre, el doctor Ernesto Guadarrama Gómez, endocrinólogo del Hospital General de Zona (HGZ) 2-A Troncoso, explicó que el Seguro Social ofrece una atención integral a través del diagnóstico oportuno y la prescripción de fármacos como el calcio y vitamina D (calcitriol), además de la vigilancia en la alimentación y la práctica anual de exámenes de exámenes de densitometría ósea.

Por su parte, el doctor Pedro Mendoza Martínez, endocrinólogo del Hospital General Regional (HGR) número 25 del IMSS, resaltó que de acuerdo a indicadores marcados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), si la calcificación del hueso se encuentra por debajo del 80% y 85%, se le denomina osteopenia.

Se trata de la fase previa a la osteoporosis, que es una pérdida parcial de la masa ósea y el hueso aún no llega a ser tan poroso. Se nombra osteoporosis cuando la disminución del calcio va más allá del 75 por ciento.

Especialistas recomiendan consumir alimentos ricos en calcio como leche y sus derivados; verduras como las espinacas, col, cebolla, berros, acelgas y brócoli; huevo, hígado de res, avellanas, nueces; pescado, charales, sardina y atún; hacer ejercicio, evitar la ingesta de alcohol y tabaco, así como de la sal.

EL INFORMADOR/ LMAM