Irritabilidad y depresión en hombres maduros, posibles síntomas de andropausia

GUADALAJARA, JALISCO.-Los hombres también viven durante una época de su vida el equivalente a la menopausia en una mujer: se le conoce como andropausia y se presenta cuando el cuerpo del hombre envejece y por ende, no produce la misma cantidad de testosterona, una hormona masculina, por lo que vive un proceso similar al de las mujeres cuando cesa su menstruación.

Es común escuchar comentarios sobre las mujeres maduras, en el sentido de que viven la interrupción de su menstruación, y por eso tiene etapas de depresión o de histeria, y coloquialmente las llaman “menopáusicas”.

Pero esta condición no es exclusiva de ellas: también los hombres viven este momento, sólo que es difícil que la sociedad lo reconozca.

Los síntomas van desde problemas para mantener una erección, producen menor cantidad de semen, aumento de peso, sudores nocturnos, sofocos ocasionales, fatiga y falta de vigor, hasta, al igual que las mujeres, irritabilidad y ligera depresión.

El especialista puede ofrecer un tratamiento de sustitución hormonal aplicándoles la testosterona que su cuerpo ya no produce, para reducir con esto los desagradables síntomas. Sin embargo, es bajo el número de pacientes que se atienden en este proceso, dado que lo consideran denigrante para su sexo y en muchas ocasiones, piensan que esta opción es sólo para las mujeres.

La atención médica aterra a muchos, porque sería aceptar ante otra persona que ya no son los mismos en cuanto a sexo se refiere. Es por esto que algunos especialistas recomiendan al paciente acudir a terapias psicológicas para poder sobrellevar este cambio tan difícil para algunos hombres. 

Para evitar los síntomas

Cuando un hombre pasa por la andropausia, también es posible mejorar su calidad de vida si acostumbra hacer actividades que mejoren su forma física: como evitar el tabaco, el alcohol, y hacer ejercicio tres veces a la semana por lo menos media hora.

Cambios físicos

En los hombres se producen menos cambios físicos que en las mujeres: ellos continúan siendo fértiles mientras envejecen,  muy frecuentemente hasta que llegan a los 80 ó 90 años de edad.

Esto depende mucho también de la actividad sexual de la persona, ya que un hombre que no permanece activo pierde libido y potencia, pero los que permanecen activos, pocas veces notan una disminución de su vida sexual.

¿Qué es la andropausia?

Es el proceso en el que las algunas funciones orgánicas como la capacidad sexual del hombre merman conforme avanzan los años, esto como resultado de los bajos niveles de testosterona que produce el hombre conforme envejece.

Consejos para sobrellevarla

No haga escenas. Debido a que en esta etapa el hombre suele sentir que está perdiendo su virilidad, muchas veces para tratar de demostrar lo contrario, se dedica a perseguir a mujeres mucho más jóvenes que él, lo que lo pone en una situación vergonzosa.
 
Cuide su cuerpo. No por llegar a la andropausia usted se va a descuidar físicamente, lleve una dieta saludable y haga el ejercicio que su especialista le recomiende.

Seguramente su doctor le dará un multivitamínico o un tratamiento de reemplazo hormonal, en caso de que lo requiera. Esta es una etapa nueva en su vida, aprenda a disfrutarla y se dará cuenta de lo valioso que es poder vivirla.

Evite el estrés

En algunos casos, los hombres no se dan cuenta de que ya están viviendo la andropausia, pero el nivel de la testosterona que producen está disminuyendo y los síntomas se pueden manifestar en estados de estrés; no es tan fuerte como en el caso de las mujeres, pero es hasta entonces cuando el hombre se da cuenta de que su potencia sexual ha disminuido.

Síntomas

• Depresión.
• Nerviosismo, ansiedad e irritabilidad.
• Reducción del libido.
• Dolores y achaques.
• Deterioro óseo.
• Cabello seco.
• Piel seca y arrugada.
• Problemas circulatorios.