Mente positiva gracias al deporte

GUADALAJARA, JALISCO (06/MAY/2015).- Se aleja de los vicios gracias a la práctica del deporte. Pero lo más saludable es que mantiene una mente positiva por la práctica de distintas actividades físicas.

Es Ángel Valdez de 18 años, quien recuerda que desde muy pequeño ha jugado distintos deportes. Los cuales, han dejado un gran legado en su vida desde un cambio en la mentalidad hasta beneficios en el físico. “He practicado futbol soccer, americano, ‘tochito’ y basquetbol. Tengo 18 años y desde que me acuerdo practico deporte, casi toda mi vida la he dedicado un momento a alguna actividad física”, dijo.

“Me ha dejado muchas cosas y estoy feliz por eso; una es que tengo buena condición física para estar en forma, por relajación también, además estoy contento la mayor parte del día, pensando en cosas positivas y no me meto en vicios”, añadió Valdez, estudiante universitario.

Ha entendido a lo largo de estos 18 años lo importante que ha sido la actividad física, el ejercicio y la práctica del deporte. Otra de las cosas que resalta es que le ha dado la oportunidad de socializar, así como los grandes beneficios que ha recibido en cuestión de salud.

“El deporte nos da una mayor calidad de vida, nos quita el estrés de cada día y convivimos con la demás gente que no conocemos, se puede socializar fácilmente”.

 Asimismo, recomienda e invita a que más gente se una a la práctica del deporte o al cualquier actividad física.
 
"Es importante porque vas adquiriendo una vida plena, nos estás pensando en malos hábitos, como lo dije, en los vicios, es una oportunidad que cada persona se puede dar para mejorar en todos los aspectos", concluyó Ángel Valdez.
 
FICHA
Nombre: Ángel Valdez.
Edad: 18 años.
Nació en: Guadalajara, Jalisco.
Deportes: futbol soccer, futbol americano, 'tochito' y basquetbol.
Frecuencia: lunes a viernes.