Deportista urbano: adrenalina y fuerza contra el estrés

GUADALAJARA, JALISCO (04/NOV/2014).- Sus padres le inculcaron la cultura del deporte desde muy pequeño; practicó tenis, futbol, entre otros, pero descubrió más opciones y se inclinó por el kitesurfing.

Actualmente, Jaime Ancira Valverde es instructor de esta disciplina acuática en Playa del Carmen, un deporte extremo de navegación, en la cual “se utiliza un papalote y con la fuerza del viento eres traccionado en el agua con una tabla de surf. Para ello se requiere fuerza, además es un deporte de viento y por temporada, sólo lo practico alrededor de cinco meses al año y en competencia”, explicó Ancira Valverde.

Aún y sin practicar esta actividad todo el año, no para. Aprovecha el tiempo para mantenerse en forma, por lo general hace ejercicio cinco veces por semana y le dedica mínimo media hora al día.

“Troto, corro, hago especialmente estiramientos, nadar y yoga. Entonces cuando practico en el parque, me dedico a correr y a hacer un poco de ejercicios de gimnasio, con máquinas; bíceps, tríceps, piernas, abdomen, pecho y otras más”, agregó antes de iniciar su sesión vespertina.

Principalmente hace deporte “por salud, por la cuestión física, te ves bien, te ayuda a relajarte, a sacar el estrés, salir un poco de la rutina, pero también depende de qué tipo de deporte; por ejemplo, el gimnasio es más físico el trabajo con pesas y máquinas, pero mis actividades tienen que ver más con la adrenalina y cardio”, concluyó Ancira Valverde, quien está de vacaciones en Guadalajara y reside actualmente en Playa del Carmen.

CONSISTENCIA

Nombre: Jaime Ancira Valverde.
Edad: 32 años.
Lugar de nacimiento: Guadalajara, Jalisco.
Ocupación: Instructor de skisurfing.
Deporte: kitesurfing.
Frecuencia: durante cinco meses al año.