Una copa de vino tinto es excelente para que te relajes después de un largo día. A continuación te enlistamos algunas de las razones, basadas en estudios científicos, que hacen que esta bebida sea tan buena antes de ir a dormir.Dicho lo anterior, recuerda que lo recomendado es consumir sólo una copa de vino tinto en la noche, ya que si lo excedes podrías crear una dependencia y los efectos benéficos se disiparían, puesto que hay que evitar los excesos. Y algo más, antes de probarlo es mejor que consultes a un especialista, primordialmente si no eres una persona sana.JL