Martes, 03 de Agosto 2021
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21 de Junio: Día Internacional del Yoga

La conmemoración de este 2021 para este día se titula “Yoga para el bienestar”

Por: Xochitl Martínez

Hoy 21 de junio es Día Internacional del Yoga. ESPECIAL/Photo by Erik Brolin on Unsplash.

Hoy 21 de junio es Día Internacional del Yoga. ESPECIAL/Photo by Erik Brolin on Unsplash.

Hoy es 21 de junio, Día Internacional del Yoga, que en este 2021 llega a su séptima edición, en un momento crucial, en el que día a día se suman más personas a la práctica de esta milenaria disciplina, debido a la pandemia provocada por el COVID-19.

Por eso, en reconocimiento a su papel, la conmemoración de 2021 se titula “Yoga para el bienestar”, lo que significa, cómo la práctica del yoga puede promover la salud integral de cada persona.

La pandemia continúa alterando las vidas y los medios de subsistencia de las personas en todo el mundo. Además del impacto de la salud física, la pandemia también ha derivado en sufrimiento psicológico, problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad, luto por las personas que han fallecido y por la pérdida de un estilo de vida, entre otras restricciones que hay, según el país en el que se radique.

Con la pandemia el yoga se ha hecho una tendencia para la salud física y mental. ESPECIAL/Photo by Rima Kruciene on Unsplash.

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El mensaje del yoga para promover el bienestar físico y mental de la humanidad, nunca ha sido más relevante, pues hay una tendencia creciente de personas que han adoptado esta práctica para mantenerse saludables y rejuvenecidos, para luchar contra el aislamiento social y la depresión. Asimismo, ha desempeñado un papel sobresaliente en la atención psicosocial y la rehabilitación de pacientes con COVID-19, ya que ha sido útil para aliviar los miedos y la ansiedad.

¿Qué es el yoga?

El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa “unión” porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.

El lema de conmemoración en su séptima edición es "Yoga para el bienestar". ESPECIAL/Photo by Sippakorn Yamkasikorn on Unsplash. 

Actualmente, se practican varias formas de yoga y su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo.

El reconocimiento de su popularidad mundial surge el 11 de diciembre de 2014, fecha en que las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131.

La celebración de este día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga.

La India propuso el proyecto de resolución para crear el Día Internacional del Yoga y recibió el apoyo de 175 Estados Miembros. El primer ministro indio, Narendra Modi, presentó el texto en un discurso pronunciado en la 69 sesión de la Asamblea General, en el que dijo: «el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza».

El 11 de diciembre de 2014 la ONU proclamó el 21 de junio como Día Internacional del Yoga. ESPECIAL/Photo by Zen Bear Yoga on Unsplash.

La resolución señala «la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud».

La Organización Mundial de la Salud (OMS) también ha pedido a los Estados miembros que fomenten la actividad física de los ciudadanos. El sedentarismo es una de las diez causas más frecuentes de muerte en el mundo y un factor clave de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

El yoga es más que una actividad física. En palabras del que fue uno de los practicantes más famosos, B. K. S. Iyengar, «El yoga cultiva las formas de mantener una actitud equilibrada en la vida cotidiana y dota de capacidad en el desempeño de las acciones propias».

Si te interesa esta disciplina, entra al apartado de la página web de la ONU, que dice:

¡Práctica con nosotros!

La misión permanente de la India ante las Naciones Unidas te invita el 21 de junio (8-10 AM EST) a una celebración que se retransmitirá en directo a través de ONU WEB (http://webtv.un.org/). Conoce más el yoga con demostraciones de ejercicios (asanas) para mejorar la salud física, mental, emocional y espiritual y asiste a una mesa redonda interactiva sobre “Yoga para el bienestar”.

Fuente de Información: https://www.un.org/es/observances/yoga-day

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