Jueves, 16 de Octubre 2025
Jalisco | El aumento de los casos de enfermedades es causado por la mala alimentación y el sedentarismo, explicó el docente José Luis García

CUCS explica la importancia del deporte en la salud

Al hacer ejercicio es importante la consulta de un experto para conocer lo que nuestro cuerpo necesita

Por: EL INFORMADOR

GUDALAJARA, JALISCO.- Antes de incorporar a la vida diaria la actividad física, es indispensable tomar en cuenta diversos factores para que no resulte contraproducente. Para esto es necesario conocer el tipo de ejercicio que nuestro cuerpo requiere, la meta que queremos alcanzar al realizarlo y, sobre todo, pedir asesoría a un especialista de la cultura física.

El docente del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS), José Luis García, explica que lo más importante es que la población tenga conciencia del aumento en los casos de enfermedades crónico degenerativas, como diabetes e hipertensión, además de la depresión, que son patologías que aquejan a un gran número de personas, causadas por la mala alimentación y el sedentarismo.

EL INFORMADOR/ Javier Espinoza

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