¿Busca buen empleo? Arriba la autoestima

GUADALAJARA, JALISCO.- Muchas veces conocemos o tratamos a personas que tienen talento y una gran educación para desempeñarse en un puesto sobresaliente en cualquier empresa, pero en algunas ocasiones, no pueden encontrar el empleo de sus sueños, y sus fortalezas se ven desperdiciadas en trabajos mal remunerados, sin darse cuenta de que el secreto se encuentra en la autoestima.

En muchos de estos casos, no se trata de la buena o mala suerte, sino definitivamente de que no poseen una sana autoestima. La Fundación Dove para la Autoestima, a través de su asesora, Melissa Trouyet, cita en esta ocasión al psicólogo Nathaniel Branden en su libro: “El Respeto hacia uno Mismo”, en donde explica que si bien la autoestima afecta todos los aspectos de nuestra existencia, hay dos en los que se relaciona de manera especial: el trabajo y el amor, porque a través de ellos mostramos el nivel de seguridad y sentido personal que tenemos.

Esto quiere decir, que el sentido o escenario que usted le dé a su vida, va a depender de las creencias y valores que tiene de usted mismo; es decir, si usted cree que es inteligente o competente actuará como tal y así se relacionará; por lo tanto, mientras más elevada tenga su autoestima, más probabilidades tendrá de conseguir el trabajo que busca y podrá sentir satisfacción y plenitud profesional.

Pero también existe el otro lado de la moneda, porque si vive con una baja autoestima le tomará más tiempo obtener el empleo deseado o definitivamente jamás podrá tenerlo, ya sea por la inseguridad que muestra desde antes de buscar empleo pensando que no es lo suficientemente bueno para ese puesto, que no tiene las habilidades o capacidades necesarias, y como resultado terminará fracasando en su entrevista de trabajo.

Inseguridad en el empleo afecta la salud

De acuerdo con un nuevo informe que recientemente dio a conocer la Organización Mundial de la Salud (OMS), los trabajos que implican mayor demanda, escasos beneficios y bajos salarios aumentan el riesgo de sufrir problemas físicos y psíquicos como depresión y ansiedad.

Este estudio revela que existen aspectos sociales que influyen en nuestra salud y demuestra que las consecuencias de estas irregularidades pueden afectar algo más que el bolsillo: su salud.

Para el equipo investigador del Centro para la Adicción y la Salud Mental (CAMH), una baja salud mental y física está asociada con ganarse la vida con un trabajo precario, es decir, con contratos temporales o a tiempo parcial, bajos salarios y escasos beneficios.

La angustia y el estrés que se genera a consecuencia del trabajo aumentan hasta 50% más el riesgo de sufrir enfermedades coronarias graves.

Esta misma investigación demuestra que los trabajos de mayor demanda, bajo control y cuyo esfuerzo no se ve recompensado debidamente, son factores agravantes del riesgo de sufrir problemas físicos y psíquicos.

Cuando tenemos trabajo

El tema de buscar trabajo es de mucha importancia. La alta o baja autoestima influyen en su éxito profesional, pero éste no sólo tiene importancia en el proceso de búsqueda, sino también cuando ya está dentro de la empresa porque influye el desarrollo y el éxito de la misma. Para este efecto existen varias actividades que pueden ayudarlo a elevar su autoestima y la del equipo de trabajo... son las siguientes:

Es recomendable que reconozca su trabajo y el de su equipo, logros y éxitos por igual; evite la rutina, busque la creatividad y la forma de motivar a su gente.

Busque la forma de respetar tiempos, procurando responder a las necesidades de las personas que colaboran con usted; sea disciplinado y perseverante; evite la regla de todo o nada jerarquizando sus actividades, aprenda a delegar. Confíe en sus habilidades y capacidades en el momento de ofrecer soluciones al interior de la empresa; nunca desconfíe de su capacidad de tomar decisiones; incluya talleres, conferencias y seminarios de autoestima.

Establezca metas que ayuden a su crecimiento y al de la empresa; invite a todas las personas que la forman a participar.

Si tiene, cuídelo…

También es importante destacar en esta época, que en nuestro país existe un alto grado de desempleo. Si usted es afortunado y tiene un empleo, cuídelo.

Si usted es afortunado y tiene un buen trabajo en el que hace lo que le gusta, realice sus tareas con cuidado, pero sobre todo con amor; lleve una relación cordial con sus compañeros y evite enfrentamientos innecesarios.

El trabajo nos hace crecer de muchas maneras, nos da la oportunidad, en muchos de los casos, de hacer lo que nos gusta, de convivir con muchas personas, pero sobre todo de llevar una mejor calidad de vida y superarse día con día.

No debe olvidar que una sana autoestima puede hacer que las personas tengan confianza en sí mismas, se sientan importantes, tengan poder de decisión y puedan visualizar su futuro.


¿Qué es la autoestima?


Es el sentimiento de valor que le damos a nuestra persona y a la manera de ser; se puede aprender, cambiar e incluso mejorar.

Cuando cumplimos de cinco a seis años de edad es cuando nos damos cuenta de cómo nos ven las otras personas como nuestros padres, maestros, hermanos y amigos, entre otros, e iniciamos a formar nuestra autoestima.

Esta autoestima que tengamos será la responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima elevada potencializará la capacidad de las personas para desarrolla sus habilidades y por ende aumentará el grado de seguridad personal y por el contrario, una autoestima baja llevará a la persona hacia la derrota y el fracaso.

La alta o baja autoestima influyen en su éxito profesional, pero éste no sólo tiene importancia en el proceso de búsqueda, sino también cuando ya está dentro de la empresa porque influye el desarrollo y el éxito de la misma