Eugster es un dentista jubilado que además es físicoculturista e imparte conferencias motivacionales. Señala que cuando tenía 85 años tuvo una crisis. “Me miré en el espejo y vi a un anciano. Tenía sobrepeso, una postura terrible y sólo veía piel colgando donde antes había músculos. Empecé a considerar que probablemente moriría pronto. Echaba de menos mi viejo cuerpo y quería ser capaz de llamar la atención en la playa”, declaró el corredor a la cadena ABCEl británico dice que las personas han lavado cerebros para pensar que después tener 65 años la vida ha terminado. Se nos dice que la vejez es un estado continuo para descansar, y que debemos dejar de trabajar, reducir la velocidad y prepararse para morir. Las personas de la tercera edad tienen que demostrar que siguen siendo útiles a la sociedad y no sólo una pérdida de recursos. “Quiero ser un ejemplo a seguir por otros y quiero inspirar a la próxima generación de ancianos de hacer ejercicios más a menudo", comparte para SportsvibeTVAdemás, Charles es poseedor del título mundial Strenflex, mismo que recientemente defendió por tercera vez en Locarno, Suiza. Strenflex, consiste en una serie de ejercicios contra reloj. Se llevan a cabo 10 ejercicios que ponen a prueba la fuerza, resistencia y flexibilidad. Se evalúa la calidad del ejercicio, y el número de repeticiones realizadas en 45 segundos. Los ejercicios comprenden sentadillas, press de banca, claras y de prensa, dominadas, “push Ups”, Sit- Ups, Cardio y pruebas de flexibilidad.Conoce más de Charles Euger en su sitio web www.charleseugster.net o en su Facebook Dr Charles EugsterEL INFORMADOR /HÉCTOR NAVARRO
