Miércoles, 19 de Enero 2022
Estilo | Salud

¿Por qué no es recomendable masticar chicle?

Aunque es considerado un gran aliado del buen aliento, no deja de ser un caramelo con altos niveles de glucosa

Por: Cecilia Calderón

Aunque son considerados un aliado para el buen aliento, podría estar afectando nuestra salud al igual que cualquier otro caramelo. GETTY IMAGES ISTOCK/ ENCHANTED FAIRY

Aunque son considerados un aliado para el buen aliento, podría estar afectando nuestra salud al igual que cualquier otro caramelo. GETTY IMAGES ISTOCK/ ENCHANTED FAIRY

Los chicles son ese "gran aliado" en contra del mal aliento, considerados además -erróneamente- beneficiosos para la buena digestión. Al formar parte de nuestra rutina diaria llegamos a olvidar (o ignorar) que al igual que cualqer otro tipo de caramelo, sus altos niveles de glucosa los convierten en una golosina que deberíamos dejar fuera de la dieta por lo menos cuando se está en busca de mejorar la calidad de vida y la alimentación. Aunque actualmente existen en el mercado diversidad de opciones sin azúcar y reducidas en calorías, el acto de masticar chicle es perjudicial para la salud.

Masticar chicle es perjudicial para la salud. UNSPLASH/ DAN DENISS

¿Qué provoca?

El acto de masticar chicle provoca inflamación, envía señales equivocadas al organismo (como si se estuviera preparando para digerir, cuando no lo harás). Además implica ingerir químicos, y de paso, perder enzimas y saliva. Aspectos a tomar en cuenta cuando se está en busca de llevar un estilo de vida saludable.

¿Qué contiene un chicle?

  • Material sintético.
  • Aditivos.
  • Suavizantes.
  • Saborizantes.
  • Colorantes.
  • Endulcorantes artificiales.
  • Conservadores.
Masticar chicles envía señales equivocadas al aparato digestivo. UNSPLASH/ THOUGHT CATALOG

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