El jugo verde, además de ser delicioso, es una excelente alternativa para agregar más verduras a tu dieta. Esta bebida es rica en nutrientes que le brindan energía al cuerpo, mejora la digestión, mejora la apariencia del cutis, y muchos otros beneficios.Es bien sabido que los vegetales de hojas verdes son una gran fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo, los cuales son absorbidos fácilmente. Beber jugo verde durante el desayuno te da ese “boost” de energía para afrontar el día, sin los bajones que provocan otros productos como el café y las bebidas azucaradas.Para obtener una piel más luminosa y saludable, el jugo verde es un gran aliado. La espinaca es un ingrediente clave por su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, pues ayuda a prevenir el acné y favorece la regeneración de la piel. También estimula la producción de colágeno.De acuerdo con un estudio publicado en Nutrition Reviews de la Universidad de Oxford, los ingredientes de esta bebida contienen nutrientes que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares e incluso el cáncer.Por ser rico en fibra y propiedades desintoxicantes, este jugo es ideal para la eliminación de toxinas del organismo. Además, al agregarle piña, se potencia la quema de grasa.Al ser una excelente fuente de vitaminas y minerales, el jugo verde ayuda a fortalecer el sistema inmune, protegiéndolo de virus y bacterias que pueden afectar al cuerpo.Beber jugo verde durante un largo periodo puede ser perjudicial para la salud. Por ello, se recomienda seguir el siguiente plan de 4 semanas:* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03AL
