Unión de fuerza y destreza, Gimnasia panamericana

GUADALAJARA, JALISCO (09/MAR/2011).- Si quieres una actividad en donde se requiere de fuerza, equilibrio, destreza, pero también una enorme agilidad para sostenerse en las barras paralelas, impulsarte y brincar sobre el caballo o caminar o brincar y hacer equilibrio sobre unos cuantos centímetros en la barra, necesitas entrenar muchas horas, comer lo adecuado y todavía darse tiempo para ir a la escuela.

La palabra gimnasia se aplicó en un principio al juego de los attas que corrían, saltaban y luchaban. Más tarde, los recintos plantados de árboles o los locales cubiertos dedicados a los juegos atléticos fueron el punto de cita de cuantos querían cultivar su inteligencia y su fuerza.

Los alumnos de sexto grado de la Escuela ''María Bancalari'', practicaron sus dotes deportivas en la disciplina de gimnasia, pero elaboraron con periódico sus instrumentos con que realizaron sus rutinas.

LAS SEIS COSAS
1.- Los romanos se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos.
2.- Después de un ejercicio violento, los romanos se arrojaban al  Tíber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que  César consiguió curarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos.
3.- Los romanos no practicaron nunca la verdadera gimnasia, la de atletas.
4.- En Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel, los ejercicios griegos y transformando así en combates de gladiadores en los juegos.
5.- La Edad Media no conoció la gimnasia.
6.- La gimnasia moderna se compone de cinco disciplinas. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas en los Juegos Olímpicos de verano. 

Diccionario:
Destreza: Habilidad, arte, primor o propiedad con que se hace algo.
Psicomotricidad: Conjunto de técnicas que estimulan la coordinación de dicha motrices y psicológicas.
Motriz: Que mueve. Causa motriz.
Neuralgia: Dolor continuo a lo largo de un nervio y de sus ramificaciones, por lo común sin fenómenos inflamatorios.

Ficha para el maestro:
Objetivo: Que el alumno reconózcala importancia de la coordinación motriz gruesa en el desempeño de tareas cotidianas y ejercicios sincronizados, en el marco de los Juegos Panamericanos.
Materiales:
Periódico, cuaderno, lápiz, tijeras, pegamento.
Paso a paso:
Que el alumno conozca las diferentes disciplinas que existen dentro de la gimnasia (rítmica, artística, trampolín) y posteriormente elabore los utensilios utilizados (balón, mazas, listón) para que experimente la dificultad que significa manipular el cuerpo y otro elemento de manera artística.

El trabajo de investigación se realizará por equipos, cada uno tendrá que buscar cuáles son las características de la disciplina gimnástica que les corresponda, hablará sobre los auxiliares que utilizan para competir y intentarán realizar una rutina de ejercicios auxiliándose de las herramientas requeridas, las cuales elaborará con periódico. Analizando el grado de dificultad que representa y la necesidad de una buena coordinación motora gruesa.

Recuerda:
Los Juegos Panamericanos además de ser una justa deportiva que tiene una tradición de más de 70 años y que permitirá a Guadalajara figurar en el panorama internacional, pero con información positiva, ya que serán 42 países los que participarán.

Algo más sobre el tema
Del deporte al espectáculo
Inició como un deporte serio, rudo y que requería de mucha fuerza y habilidad, pero al paso del tiempo se convirtió también en espectáculo y ahora vemos muchas de las rutinas de gimnasia en espectáculos sobre el hielo e incluso musicales.
Existen diversas disciplinas dentro de la propia gimnasia, es así como encontramos:
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo género o mixtos.

La artística es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse con música e incluso con un acompañante y aparatos y se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.
La rítmica es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con balón, cinta, aro, mazas y cuerda. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de veinte puntos valorándose más la estética que las acrobacias.

La  aeróbica, antes conocida como aeróbica deportiva , es una disciplina de la gimnasia en la que ejecuta una rutina de entre 100 y 110 aparatos con movimientos de alta intensidad derivados del ejercicio aeróbico tradicional además de una serie de acrobacias de dificultad. Esta rutina debe demostrar aparatos diferentes.

La acrobática también conocida como acro-sport, es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas dónde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos.

En trampolín consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.
Las competiciones en trampolín son muy vistosas y de gran atracción por la espectacularidad de los movimientos. Son pruebas individuales y por equipos. Los jueces puntúan los ejercicios valorando la dificultad de los elementos en rotación y giros.

Los alumnos de sexto grado de la Escuela Urbana 47, “María Bancalari”, Elena Alcócer, Arias Pérez Karina Viridiana del Carmen, Arellano Bañuelos Madai Alejandra, Hernández Luquín David Antonio, Huerta Sandoval Fernanda Areli, Martínez Lizbeth Julieta, Martínez Barrera Saraí, Martínez Rivera Rosalinda, Muñoz Gallegos José Marcos, Olvera Martínez José David, Olvera Rodríguez Cristian, Ruiz Montalvo Erik Daniel, Santoyo Valenzuela Pedro Emanuel, Sotero Espinoza Jesús, Félix Gutiérrez Casandra Guadalupe, Rocha Pérez Eva María, Trujillo Hernández César Balam, Villareal Vázquez Helena Betsabé, Aguilar Orozco Lesly Daniela, Alcalá Ruiz María José, Barragán Villagrana Daniela, Barrera Martínez Omar, De la Cruz Luna Jessica Marlene, Díaz Baltazar Salvador Samuel, Díaz Maciel Miguel Axel, Flores Enciso César Daniel, Flores Yáñez Víctor Hugo, González Núñez Ignacio Jaret, Gómez de la Cruz Jesús Alejandro, Iñiguez Medina Aldo Andrés, Muñoz Gallegos Rosa Lizet, Nicolás Aguilar Arturo, Nicolás Pérez Juan, Ruiz Rodríguez Miguel Ángel, Sanabria Hernández Enrique, Suárez Estrada Ma. Isabel, Luna Nápoles Gerardo Crispín, Rivera González Jobana Paola, González Guardián Kevin Jahir.