Para ser bella ¿necesitas hacer pacto con el diablo?

Oscar Wilde, en su famosa novela, El retrato de Dorian Gray, narra como éste personaje en su afán de conservar la belleza y juventud de la cual gozaba, lo llevó a realizar un pacto con el diablo para evitar envejecer y así, gozar de los placeres que la vida le podía brindar. Un costo muy alto que tendría que pagar tarde o temprano.

La fantasía de encontrar la fuente de la eterna juventud puede ser desalentadora; sin embargo, médicos investigadores que se han dado a la tarea para frenar los efectos del envejecimiento y mejorar la salud y calidad de vida en el ser humano recomiendan que se necesita seguir algunos pasos, entre ellos: la necesaria disciplina.

A partir de los 30 años, los hábitos se deben cambiar. Alimentarse sanamente, hacer ejercicio, eliminar tabaco y bebidas alcohólicas; y muy importante dejar fuera el estrés.

El propósito de llevar a cabo un programa antiedad, no es tanto prolongar la vida, sino asegurar que esta, tenga la calidad que requiere el ser humano para ser feliz .La combinación de fortaleza física y salud puede reflejar en el rostro unos cuantos años menos.

Afortunadamente, hoy en días los programas para conservar, o bien, aumentar belleza y salud son cada día más amplios. Veamos una de las técnicas que existen para este propósito.

Programas especializados
Según las necesidades de las personas, se selecciona un programa diferente de ejercicio:

Programa antiestrés:
Masaje relajante
Activa circulación
Libera toxinas
Relaja los músculos
Activa digestión

Programa de tonificación muscular:
Aumenta fuerza y flexibilidad muscular
Aumenta resultados del entrenamiento
Convencional y de la fuerza explosiva
Acelera la regerenación muscular

Programa de reducción de peso:
Quema calorías
Reduce la aparición de celulitis
Se logra una excelente oxigenación del cuerpo
Disminuye el nivel de toxinas en el cuerpo
Reduce la grasa corporal
Acelera el metabolismo

Programa antienvejecimiento:
Previene la pérdida de masa muscular
Aumenta densidad ósea
Previene la aparición de arrugas en la piel

El deseo de quitar años, adquirir salud y vivir sin estrés, puede ser posible ya que en esta nueva etapa de la vida con los adelantos técnicos existentes, podemos lograrlo sin tener que vender nuestra alma al diablo.

blanca_alcala@hotmail.com