No son los lunes, es el trabajo

MADRID, ESPAÑA (26/AGO/2012).- Sólo el viernes se salva. El resto de días laborables de la semana son odiados por igual, lo que desmiente que el lunes sea el día más aborrecido. Estas son las conclusiones de un estudio realizado a partir de una encuesta de Gallup y publicado por la revista estadounidense Journal of Positive Psychology.

Las 340 mil personas encuestadas para la investigación dijeron sentirse estresadas e infelices de lunes a jueves, sin variaciones significativas entre unos días y otros. Por lo que “indirectamente” se puede deducir que lo que no gusta es trabajar, explica por correo electrónico el profesor de Psiquiatría Arthur Stone de la Universidad de Stony Brook de Nueva York, quien analizó los datos recopilados por Gallup. “Sabemos que los jubilados tienen patrones muy diferentes de estado de ánimo respecto al resto. Para ellos, los días laborables son similares a los fines de semana y esto sugiere que es el trabajo lo que produce mal humor”, asevera. El viernes la cosa cambia, la perspectiva de dos días libres por delante mejora el ánimo. Los científicos participantes en el estudio han convenido llamar a este cambio de humor “ese sentimiento de viernes”.

Stone afirma que “este estudio acaba con la idea de que los lunes son peores que el resto de días de la semana”. Lo que sí se ha ratificado es que los fines de semana son más agradables —“cuando se hacen planes con familiares y amigos”, dice—. Así es el contraste entre la sensación placentera de los domingos y la no tan buena de los lunes, lo que ha llevado a este día de la semana a ser “injustamente señalado”, afirma.

Otros estudios dicen, sin embargo, otras cosas. Por ejemplo, que los martes son el peor día de la semana. Una investigación de la Escuela de Economía de Londres así lo concluyó después de analizar los cambios de humor de 22 mil personas a través de una aplicación de iPhone llamada Mappiness, en la que los usuarios manifestaban dos veces al día cómo se sentían. Por su parte, el investigador de la Universidad de Cardiff (Reino Unido) Cliff Arnal determinó mediante una fórmula matemática que el tercer lunes de enero era el peor día del año, llamado Blue Monday (lunes triste). Para llegar a esta conclusión tenía en cuenta factores como el clima, las deudas y el tiempo pasado después de haber fracasado en la consecución de los propósitos de Año Nuevo, entre otros.

La investigación de Journal of Positive Psychology apunta a que los lunes no son tan malos o, al menos, no peores que la mayor parte de la semana. ¿Esto quiere decir que hay cuatro días infernales? “Sí, supongo que sí. Sobre todo para las personas que trabajan”, concluye Arthur Stone.