El regalo que nadie quiere

GUADALAJARA, JALISCO (29/DIC/2013).- El aire frío, las bajas temperaturas, la llegada de un frente frío tras otro, y la baja en las defensas hacen que el invierno, que comenzó el 23 de diciembre, sea particularmente fértil para esas pequeñas molestias que a más de uno pueden tumbar en la cama.

Toda enfermedad puede prevenirse, y en sus fases iniciales, su tratamiento es relativamente sencillo. El mejor consejo siempre será acudir al médico, abrigarse bien y evitar exponerse a la intemperie o beber líquidos fríos. Para los fumadores, es una buena oportunidad para moderar el hábito, tanto por su salud como para aquellos que los rodean.
 
Resfrío común

La enfermedad tradicional de la temporada. Sus síntomas regularmente duran entre tres y cinco días. Se manifiesta inflamando las fosas nasales, provocando congestión o secreción nasal. A veces vienen acompañadas por tos, estornudos, dolor de garganta, de cuerpo y fiebre moderada.

Para prevenirla hay que evitar exponerse al clima frío; vestir con ropa abrigada si es que se debe salir a la calle y evitar, en la medida de lo posible, el contacto con personas que enfrenten resfrío, pues es altamente contagioso. Si ya se tiene, hay que cubrirse la boca al toser, para evitar que se propague. Lavarse las manos y guardar la higiene

Gripe o influenza

Al principio puede parecer un resfriado, pero sus síntomas son más fuertes y duraderos. Es de importancia capital que se detecte a tiempo, para evitar complicaciones. La forma más práctica de prevenirla es vacunándose. Si ya se padece, se debe ir al doctor, guardar reposo, comer bien y beber líquidos abundantes.
 
Bronquitis

No atender a tiempo una gripe o resfrío resulta en bronquitis. Es ocasionada por un virus que causa la inflamación aguda de los bronquios, que son los conductos que conectan la tráquea con los pulmones. Ya inflamada, se dificulta la respiración, además de que se producen grandes cantidades de tos y moco en el pecho. Es particularmente virulenta para los fumadores.

El tratamiento consiste en antibióticos recetados por el médico. Ocasionalmente también incluye jarabes expectorantes para expulsar las flemas.
 
Neumonía

Provoca fiebre, dolor en la espalda, tos con expectoración, malestar general y dolor corporal, además de la inflamación de los pulmones. Es especialmente peligrosa para niños y adultos mayores.

Además de ir al doctor para obtener un tratamiento adecuado, es necesario “limpiar” el ambiente de objetos que obstruyan la respiración, levanten el polvo y guardar una rigurosa higiene personal.

Hay dos tipos de neumonía, y en base  ella es el tratamiento.

+Típica: comienza bruscamente, regularmente después de un resfriado o gripe mal tratada. Presenta escalofríos intensos, fiebre, tos seca y a veces, con flema.

+Atípica: comienza con dolores de cabeza, cansancio, malestar general, tos seca y persistente. Llega a presentar náuseas, vómitos y dolores musculares.
 
Faringitis

Es la inflamación de la laringe, por lo que su principal síntoma es un intenso dolor en la garganta, acompañado por tos, fiebre, dolor de cabeza, muscular y articulares.

Además de la medicación con  antibióticos se recomienda tapar el pecho, evitar la exposición al frío y a los cambios bruscos de temperatura.

Como en toda enfermedad de temporada, el consumo de vitamina C es indispensable para combatir este mal.