Belleza

PROVECHO AL MÁXIMO

El horario más propicio para ejercitarte es por la mañana, sin embargo, no siempre es posible por los horarios o el ritmo de trabajo. La razón de ejercitarse por la mañana es que mejora el sistema cardiovascular, pone en marcha el corazón y libera endorfinas, que son las hormonas del bienestar del organismo.
Hacer ejercicio por la mañana recarga las baterías del cuerpo para todo el día, mejorando el sistema inmunológico, además de contribuir a que las calorías de la comida del almuerzo se quemen más eficazmente. Esto no quiere decir que acudir al gimnasio por la noche no tenga sus ventajas, pues es una forma excelente de combatir el estrés y liberar las tensiones acumuladas durante la jornada, aunque por su capacidad estimulante, hay que programar el entrenamiento al menos tres horas antes de irse a la cama.


PARISIENNE, SEDUCCIÓN FEMENINA

Para este verano, refresca tu aroma con Parisienne de Yves Saint Laurent, una fragancia representada por la imagen publicitaria de Kate Moss, quien representa la esencia de una mujer bella, chic y seductora, que viste a una mujer eterna, con gran personalidad, que rechaza los convencionalismos.
Esta fragancia floral de estructura amaderada, luminosa, aún dentro del misterio de su aroma, es el perfume de la suprema feminidad, inspirada por la calidez de la caricia del hombre que la ha rodeado.
Las notas de inicio de Parisienne emanan un ligero aroma a arándano y frutas aciduladas, evocando una cierta impertinencia, mientras que las notas florales del corazón aportan una brisa juvenil, y finalmente, sus notas de fondo aportan en su estela amaderada con un toque intenso y turbador a pachulí, vetiver, almizcle y sándalo. Información y foto proporcionada por Yves Saint Laurent.


TODOS A CAMINAR

¿Cuántas veces no has tenido la necesidad de salir de casa a comprar algo que hace falta en el refri, a llevar un saco a la tintorería o a recoger a tu hijo en la casa de un amigo? ¿Cuántas veces pudiste hacerlo caminando y preferiste ir en coche, a pesar de que lo que necesitabas lo tenías a unos cinco minutos a pie?
    Caminar es una de las actividades más sanas para los seres humanos, de las que implican un desgaste físico menor, de las que podemos hacer de manera más rutinaria sin corromper nuestro ritmo de vida, y sin embargo, muchos se siguen negando a ejecutarla.
    Simple y hasta desestresante, caminar fortalece el corazón, nos ayuda a despejar la mente, vigoriza nuestra constitución física, reduce el colesterol malo, favorece la reducción de peso, en fin, mejora la salud en casi todos los aspectos. Si lo haces tres veces o más por semana durante media hora, se comenzará a notar la diferencia.