En Jalisco hay 800 mil personas con prediabetes

GUADALAJARA, JALISCO (21/ENE/2014).- En Jalisco, casi tres de cada 10 personas mayores de 20 años tienen prediabetes, es decir, apenas un peldaño previo a padecer la diabetes, según un estudio de investigadores del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), realizado en su población derechohabiente.

En números, cerca de 800 mil personas en el Estado tienen esta condición de prediabetes, y muchas de ellas no lo saben, por lo que es común que si no empiezan con mejores hábitos de vida, pasen a las estadísticas de pacientes diabéticos.

El director de la Unidad de Investigación Social y Epidemiológica y de Servicios de Salud ( UISESS) del IMSS, Javier García de Alba García, refiere que una persona que tiene prediabetes, es aquella que presenta entre 100 y 125 miligramos de azúcar en sangre, si se hace un estudio en ayunas.

Cuando una persona tiene 100 miligramos de azúcar, su páncreas funciona en 90%, mientras que si llega a 125 miligramos, el órgano tendrá funcionamiento a la mitad de su capacidad.

"El problema es que el prediabético, si lo dejamos, en cinco años va a ser diabético; el 25% de personas mayores de 20 años, son prediabéticos, y todos pasan a ser diabéticos si no tenemos políticas públicas para contener esa avalancha".

El investigador señaló que, si un prediabético diagnosticado inicia con un plan de vida en el que se incluya ejercicio, dieta balanceada y eliminación de hábitos nocivos, retardará hasta en cinco años la aparición de diabetes.

En otras palabras, si se deja de ingerir grasas trans, azúcar y sal refinada, se comienza a comer frutas y verduras, y se hace ejercicio moderado al menos tres veces a la semana, la condición de padecer diabetes se revertirá.

Tal es el caso de "Cuquita", una derechohabiente de la tercera edad, quien junto a más de 50 personas fundaron el grupo Dulces Amigos, en donde las enfermedades metabólicas se tratan de manera multidisciplinaria, con el apoyo de nutriólogos, psicológos y médicos.

"Yo estaba diabética, hipertensa, tenía colesterol; ahorita, en los exámenes salgo muy bien de todo, ya tengo controlada la diabetes, la hipertensión; yo he rebajado el medicamento".

De Día de Muertos a Candelaria

El dicho "Guadalupe-Reyes", que hace referencia al ciclo que los mexicanos hacen de comer y tomar en exceso en ese periodo de tiempo, que va desde el día de la Virgen de Guadalupe a la cena con tamales que organizan quienes sacaron el niño Dios en la Reyes Magos, hace que las personas no sólo suban de peso, sino que incrementen sus riesgos para padecer una enfermedad metabólica.

En estudios del UISESS, basados en expedientes de pacientes de Unidades Médicas Familiares del IMSS, se observa cómo en un cuatrimestre las personas pueden agregar a su vida factores de riesgo como obesidad y presencia de alta cantidad de azúcar en sangre, para padecer enfermedades como diabetes, hipertensión, e incluso cáncer o artritis.

"Las cifras promedio de glucosa se van disparando; yo voy a un hospital y les digo que me den todos los exámenes de laboratorio, y les saco un promedio; no nada más se sube de peso, sino también se altera el metabolismo, y se altera el equilibrio tan delicado que tenemos en el cuerpo".

Para saber

-Una manera de conocer si se vive con prediabetes o diabetes, es solicitar una glicemia en ayunas, que cosiste en un piquete en el dedo para obtener una gota de sangre.

-Los síntomas de la prediabetes pueden pasar desapercibidos, o pueden ser leves, como sequedad en la boca o cansancio.

-Cuando los padres tienen obesidad, diabetes o abusan de la comida, es muy probable que los hijos tengan más probabilidades de desarrollar prediabetes y prediabetes.

EL INFORMADOR/ THAMARA VILLASEÑOR