Cerca de 30% de la población tiene trastorno del sueño

GUADALAJARA, JALISCO.- Alrededor de 30% de la población tiene un trastorno del sueño, que pueden ir desde insomnio hasta dificultades respiratorias y ronquidos, aseguró el jefe de la Clínica del Sueño del Hospital Civil, José Dorazco Valdés.

Dijo que alrededor de 50% de los accidentes con personas que manejan autobuses o tráilers y generalmente viajan de noche, están relacionados con una “deuda” de sueño, que los obligó a tomar algún tipo de medicamento.

El médico asegura que lo recomendable es dormir siete horas diarias, y una siesta de no más de 30 minutos por las tardes.

Por su parte, la doctora adscrita a la clínica, Marisela Durán Gutiérrez, manifestó que las personas que no duermen bien, desarrollan problemas de aprendizaje, atención, memoria y decisión.

EL INFORMADOR / Thamara Villaseñor