Hace de la bicicleta su mejor aliado

GUADALAJARA, JALISCO (08/OCT/2013).- Miles de ''deportistas urbanos'' se apoderan de las calles de Guadalajara, particularmente los fines de semana para practicar diversas actividades físicas al aire libre; ya sea por mera diversión o bajo un propósito en específico.

Es el caso de Alejandro González Silva, quien realiza ciclismo por lo menos dos veces a la semana, con un objetivo: fomentar la bicicleta como un medio de transporte.

''Últimamente han surgido muchos grupos que han tratado de promover el ciclismo tanto de montaña como urbano, pero desgraciadamente falta mucho por hacer, porque la idea es que también se use como medio de transporte y no sólo como un pasatiempo, además, evitaría la contaminación en la ciudad''.

''Ojalá y todos pensaran de esta manera, así tendríamos una ciudad menos contaminada y con mayor calidad de vida''.

Sin embargo, tiene que “lidiar” con los automovilistas cada vez que utiliza la bicicleta; incluso, hace poco sufrió una amarga experiencia: ''Hace 45 días, aproximadamente, venía del Bosque de La Primavera y en el cruce de Periférico y Avenida Guadalupe, un vehículo se pasó el alto y me atropelló; caí de lado, me luxé el codo y uno que otro raspón. Afortunadamente no pasó a mayores. Da mucho coraje que no se respete la preferencia, señalización, y las vialidades''.

Por ello, señaló que hace falta cultura vial en la ciudad, de ambas partes, tanto de los automovilistas como de los ciclistas.

FRASE

''Fomento el uso de la bicicleta dos o tres días por semana, cuando la utilizo para irme al trabajo ''

Alejandro González


Corre para combatir el insomnio

Los problemas para dormir eran constantes y atribuidos, tal vez, a los malos hábitos que anteriormente cometía.

Antonio Martínez actualmente es fondista, corre en competencias de cinco, 10 kilómetros y en medios maratones; esto, a raíz del insomnio: ''Desarrollé el hábito del deporte hace unos años y empecé a dormir mis ocho horas sin problemas, antes no podía descansar por las noches. Además, noté que tenía mejor digestión, y me volví más ágil y dinámico en mi trabajo''.

Creció el gusto por este deporte, y hoy en día entrena de cinco a siete kilómetros por día, para mantenerse en forma, pero el entrenamiento varía, todo depende, también, de la competencia que haya en puerta, “porque no es la misma preparación cuando tienes una carrera de cinco kilómetros que un medio maratón. Aparte del entrenamiento, te preparas con la alimentación y durmiendo bien”.

El domingo pasado, Antonio Martínez se levantó desde temprano para asistir a la Vía RecreActiva para hacer un poco de bicicleta. Luego de que en la semana se ejercitó corriendo; marchó un día en Colomos, otro en el Centro de la ciudad, en Periférico, en el Parque Metropolitano: “siempre variando los escenarios para no aburrirse”.

''La bici es un transporte, para cotorrear los fines de semana. Es ridículo ver que bici se hace menos tiempo que en el transporte público, es más barato, y prefiero decir que me pasé dos horas en bici que en el camión o taxi'', añadió.