"El deporte ayuda al metabolismo, a tener mejor condición física y a bajar de peso". El deporte es vida, es disciplina. Por ejemplo, en mi caso, correr me ayuda a ordenar mis pensamientos y solucionar mis problemas. Mentalmente me libera del estrés del trabajo y de la vida diaria". Además, mantiene una vida saludable: "Físicamente también me ayuda muchísimo, porque casi nunca me enfermo y me mantiene sana". Correr es su pasión desde hace cuatro años, pero Alma Tavares Limón casi siempre ha tenido presente el deporte: "Lo he hecho toda mi vida desde que estaba niña, pero correr, que es lo que actualmente hago, tengo cuatro años. No he dejado de hacerlo". Acostumbra correr en el Parque Metropolitano de Guadalajara entre semana y los domingos asiste a distintas rutas trazadas para la Vía RecreActiva. Por lo regular, son seis días a la semana que le dedica al deporte. Descansa uno. Y "hago alrededor de una hora y media al día al ejercicio. Con esto es más que suficiente para estar saludable". Asimismo, comenta que ha sido difícil sortear el trabajo con el ejercicio, "pero cuando uno quiere no hay imposibles", concluyó. FICHA Nombre: Alma Tavares Limón Edad: 43 años Ocupación: Abogado Actividad física: Correr Frecuencia: Hora y media, seis días a la semana. EL INFORMADOR / ROBERTO ALARCÓN
