La presbicia es coloquialmente conocida como vista cansada y es un efecto que sufren los ojos luego de realizar una actividad extenuante, como estudiar o estar en demasía frente a casi cualquier tipo de pantalla.Los síntomas de la vista cansada son varios, pero el más común es presentar problemas para enfocar una imagen con nitidez, ocasionando otros defectos como irritación; regularmente es más común en personas de más de 45 años. Con la pandemia actual las estadísticas dicen que en promedio las horas laborales se extienden y éste podría ser un factor para que más gente sufra de este mal. Pero no todo está perdido, pues hay algunos remedios en casa que pueden ayudar a aminorar las molestias.Agua fría. La más común es humedecer un par de algodones con agua fría y colocarlos encima de los párpados mientras tenemos los ojos cerrados. Esto podría refrescar la zona y ayudaría en caso de una leve inflamación de la zona, lo que en teoría mejoraría el sentir de la persona que utilice este remedio.Té de manzanilla. Este brebaje es muy recomendado en casi cualquier dolencia de los ojos, pues se dice que la flor de manzanilla tiene propiedades anti inflamatorias, lo que ayudaría a una mejor sensación. La recomendación es utilizarlo tibios, puede ser como en el caso anterior o con un gotero de manera directa.Rodajas de pepino. A esta planta se le atribuyen muchas bondades, pero las recomendaciones caseras dictan que una rodaja fresca en cada ojo puede aminorar las molestias de la vista cansada. Basta con cubrir bien la zona afectada y dar un pequeño masaje con el vegetal recién cortado, para así tener una sensación de frescura. Se recomienda dejarlo cerca de 10 minutos para ayudar a la relajación.En un abrir y cerrar...Pero no todo se limita a la aplicación de remedios, también podemos realizar algunos ejercicios para no padecer las molestias que la presbicia ocasiona. Lo más sencillo será cerrar los ojos por unos minutos, esto con el fin de relajar los ojos y que se recuperen un poco. Esto puede ocasionar una siesta, pero si ocurre será algo que mejore el sentir general. Un pequeño masaje también puede ayudar, basta con cerrar los ojos suavemente y poner las yemas de los dedos sobre las cuencas oculares y realizar pequeños movimientos circulares para relajar la zona.Hacer pequeños cirulos con los ojos puede ser otra solución, si bien podría pensarse que esto puede ser perjudicial, más bien podría “estirar” la zona afectada, ayudando a una posterior relajación.Si este mal es muy común o las molestias persisten, lo ideal será visitar a un médico especialista para tratar los síntomas. Es normal requerir de algún medicamento u otras soluciones a este padecimiento. Evita a toda costa la automedicación.
