En México, la Ley Federal del Trabajo (LFT) establece lineamientos muy precisos acerca de los periodos de descanso dentro de la jornada; conocerlos es clave para exigir que se respeten sin que las prácticas laborales caigan en el abuso. ¿Ya sabes cuál es el tiempo mínimo que debe corresponderte? Si la respuesta es no, quédate para descubrirlo. De acuerdo con la LFT, si tu jornada es continua (esto quiere decir, de 8 horas), la ley indica que debes contar con al menos 30 minutos de descanso. Un tiempo que sí, seremos francas; es breve, pero que puede ser muy provechoso para recargar algo de energía.Además, si durante ese tiempo no puedes abandonar tu lugar de trabajo, dicho lapso se considera parte activa de tu jornada, algo que no es del conocimiento de todos.En casos de emergencia que representen un peligro para las personas, la ley permite extender la jornada, pero únicamente el tiempo justo, sin mencionar que esas horas deben pagarse con normalidad.Asimismo, la LFT también contempla la posibilidad de trabajar horas extraordinarias, pero con límites bien clarísimos: no deben exceder las tres horas por día ni repetirse más de tres veces por semana.Dichas horas deben ser remuneradas al doble del salario ordinario, por ejemplo, si en una semana, se rebasan las nueve horas extra permitidas, las horas excedentes deben pagarse al triple.El fin de todo esto es evitar abusos por parte de las empresas, proteger la integridad de los trabajadores, y asegurar que cualquier esfuerzo sea justamente recompensado, en el mejor y más idílico de los escenarios.*Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp. AO
