La colitis es la inflamación del colón y en muchas ocasiones de todo el intestino grueso. Se caracteriza por inflamación y dolor en el abdomen, cólicos y periodos alternados de estreñimiento y diarreaHay ciertos alimentos que favorecen la inflamación del intestino, por ello debes evitarlos:Leche, yogur o quesos se deben evitar pues puede provocar hinchazón, náuseas y diarrea en los pacientes diagnosticados con colitis, aunque si lo deseas puedes agregar a tu dieta productos deslactosados.Estas bebidas favorecen la inflamación del colón por lo que se recomienda reducir su consumo, además estás bebidas se relacionan con otras enfermedades como la diabetes y caries en los dientes.Malas noticias, si padeces colitis deberás evitar consumir garnachas, quesadillas fritas, tacos o alimentos con un alto contenido en materias grasa, pues éstas pueden acelerar las contracciones intestinales y provocar una reacción negativa en el organismo.Sí, también algunas frutas o verduras como la guayaba, fresa, mandarina, mamey, col y calabaza por su acidez ocasionan gases en el estómago y contribuyen a la inflamación del intestino grueso. Si quieres mantenerlas en tu dieta, procura comerlas acompañadas de alimentos que eviten el contacto directo con tu estómago.Los frijoles, garbanzos, lentejas también los tienes que evitar cuando se tiene colitis, pues favorecen la inflamación del colón y pueden provocar gases, aunque sí puedes comerlas de vez en cuando siempre y cuando las pongas a remojar una noche antes de consumirlas.*Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp aquí: https://whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03MV
