Sábado, 28 de Marzo 2026

Ejercicio

Para lograr beneficios positivos en la salud de nuestro cerebro, debemos caminar unos 30 minutos por día, tres veces cada semana. ESPECIAL / CANVA

Estilo

¿Cómo beneficia caminar a tu cerebro?

Como con cualquier suplemento, lo más recomendable es seguir las indicaciones de un profesional de la salud y mantener un consumo responsable. CANVA

Estilo

Creatina: Qué le pasa a tu cuerpo cuando sufres una sobredosis

Usuarias del programa “A mover el cubo”, como Rosalía Ortiz, participan en clases al aire libre que combinan ejercicio y convivencia comunitaria, una iniciativa que ha mejorado su salud física y emocional. EL INFORMADOR/ J. Acosta

Jalisco

Usuarias se rehabilitan y salen de la depresión con “A mover el cubo”

Últimas noticias de Ejercicio

Selección del Editor

1

Economía
Así quedan los precios de las gasolinas del 28 de marzo al 3 de abril
2

Jalisco
¿Cuánto cuestan las casetas para ir a la playa desde Guadalajara?
3

Jalisco
Exposición del Altar de Dolores en Guadalajara: fechas y horarios para asistir
4

Jalisco
Promueven innovación y emprendimiento infantil con Reto Kids 2026
5

Deportes
Estadio Azteca tendrá cierres viales por el México vs Portugal, así puedes llegar en transporte público

Platillo bañado en salsa de jengibre, el cual tiene propiedades antiinflamatorias. ARCHIVO /

Suplementos

Jengibre para el dolor muscular

24 de julio de 2013 - 19:34 hs

El programa para obtener cuerpo envidiable ha sido elaborado por un destacado preparador físico. /

Suplementos

Cuerpo de surfista en la ciudad

24 de julio de 2013 - 13:54 hs

Con este ejercicio se comprobó que de 100 mujeres, 70 lograron fortalecer, tonificar y mantener la rutina. ESPECIAL /

Suplementos

Contra los ''gorditos'' anti verano

24 de julio de 2013 - 13:49 hs

Otros beneficios que han encontrado en el té verde es que refuerza y regula el sistema inmunológico. ARCHIVO /

Suplementos

Deporte con sabor a té verde

23 de julio de 2013 - 15:14 hs

Ir al boliche es una de las actividades recreativas que conforman a la interminable lista de opciones. ARCHIVO /

Suplementos

Pasatiempos de verano de alto rendimiento

16 de julio de 2013 - 18:27 hs

Remar es uno de los deportes más antiguos en el mundo. ARCHIVO /

Suplementos

Remar, entrenar y divertirse con seguridad

8 de julio de 2013 - 21:42 hs

Mujeres
Remo

Para tener unas piernas libres de várices se debe hacer ejercicio y tomar suficiente agua. ARCHIVO /

Suplementos

Mujeres, el blanco perfecto de la mala circulación

2 de julio de 2013 - 19:27 hs

Mujeres
Enfermedades

La práctica del hula hooping se ha convertido en un éxito mundial. En la imagen, Michelle Obama ejercitándose con aros. ARCHIVO /

Suplementos

Juego de niñas, cinturita de Thalía

1 de julio de 2013 - 15:19 hs

Recomiendan algunos ejercicios para mejorar la circulación. /

Suplementos

Evitar obesidad y sedentarismo reduce riesgo de várices

27 de junio de 2013 - 22:03 hs