Sujetadores firmes para no perder la meta

GUADALAJARA, JALISCO (01/JUL/2013).- Dicen que para ser hay que parecer, pero a veces, la moda no basta para parecer un verdadero atleta y para ser una buena corredora, por ejemplo, hay cosas importantes para tomar en cuenta, una de ellas, el sujetador.

El famoso "top" es para muchas un estorbo, o una prenda que no siempre luce lo más sexy o bonita con el atuendo deportivo, sin embargo, es imprescindible para evitar lesiones en el mismo pecho, corregir la postura al correr y con ello cuidar otras zonas que van desde la espalda hasta las rodillas.

Según un estudio publicado en la red de corredores México, el 75 por ciento de las mujeres no usa un sujetador adecuado para practicar deporte y aunque un top es para muchas sinónimo de comodidad, su uso va más allá porque no sólo es importante llevar un sostén que minimice el movimiento de los pechos al correr evitando rozaduras y dolores, es también recomendado para evitar la llamada "rotura de los ligamentos de Cooper", que es una lesión irreversible.

El sujetador debe tener tirantes anchos de preferencia para evitar rozaduras, terminados y texturas a veces dependen de la persona y sus gustos, pero hay que tomar en cuenta que debe tener una muy buena sujeción, comodidad, que el tejido sea transpirable, que regule el sudor y que haga su función sin dejar marcas que provoquen falta de circulación y malestar.

En el mercado hay todo tipo de marcas y precios que van de los 100 pesos hasta algunos que alcanzan los dos mil pesos por tratar además varillas especiales para evitar malas posturas, pero sin importar precio, marca o modelo, cada corredora debe elegir el que primero le llene el ojo y después con el que se sienta más cómoda.


EL INFORMADOR / PATRICIA PEÑA