Viernes, 26 de Junio 2026
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¿Envidias en la oficina? ¡Libérate de ellas!

Los celos en el trabajo pueden truncar carreras, proyectos y metas profesionales

Por: EL INFORMADOR

Los celos de Emily Charlton (Emily Blunt) no echaron a  perder la carrera de Andy Sachs (Anne Hathaway) en 'El diablo viste a la moda'. ESPECIAL /

Los celos de Emily Charlton (Emily Blunt) no echaron a perder la carrera de Andy Sachs (Anne Hathaway) en 'El diablo viste a la moda'. ESPECIAL /

GUADALAJARA, JALISCO (23/MAY/2014).- Una encuesta publicada por la Red de Revistas Científicas de América Latina, el Caribe, España y Portugal, señala que aproximadamente siete de cada 100 empleados de una organización siente envidia por uno o varios de sus compañeros de trabajo y aunque el número no es muy alto, puede llegar a complicar el funcionamiento de una empresa, principalmente cuando este sentimiento se da entre tomadores de decisiones o gente cercana a la dirección general.

En la oficina encontrarás cosas buenas, malas y feas,  señala Connie Thanasoulis, cofundadora de SixFigureStart, una firma de asesoramiento profesional. “Algunos compañeros de trabajo son muy buenos y puedes contar con ellos en todo momento. Algunos son malos, simplemente no saben lo que están haciendo y cometen errores. Otros son feos, intentan hacerte daño.”

No estamos hablando de un compañero de trabajo que toma el crédito por tu trabajo o de vez en cuando te ignora en la oficina, dice David Contreras, asesor legal, ''coach'' de comunicación y escritor: “El sabotaje de la carrera es un animal completamente diferente, en general está enraizado en el maquiavelismo, la venganza o la malicia. Sus intenciones verdaderas están ocultas y son muy peligrosas”.

Alexander Kjerulf, escritor y conferencista especializado sobre la felicidad en el trabajo, dice que si un colega te niega sistemáticamente información crítica, desestima tus ideas en la reuniones de trabajo, empieza rumores sobre ti, se niega a ayudarte o a darte consejos o trata de hacerte quedar mal delante del jefe, más vale que estés atento. “Algo horrible está ocurriendo”, advierte Thanasoulis.

El origen de las envidias

“Una de las razones por las que surgen envidias entre los compañeros, es que la mayoría de los jefes premian los logros individuales por encima de cualquier otra cosa, explica Contreras: “La persona que recibe el bono es casi siempre la que obtiene los mejores resultados para sí misma, no la que encuentra nuevas maneras de ayudar a los demás. Eso fomenta la competencia y hace que la gente trate de mantener a otras de vuelta”.

Otros pueden tratar de hundir la carrera de un compañero de trabajo porque se sienten amenazados. “Podría ser que se sientan intimidados por ti y por tus talentos”, detalla Tania Saldívar, coaching laboral: “Es posible que quieran tu puesto e intenten hacerte quedar mal para meterte el pie. Si alguien tiene problemas en la oficina y se siente inseguro en su trabajo, podría reaccionar tratando de derribar a otros.”

Y por último, tenemos gente mezquina. “No sienten empatía y por tanto no tienen reparo en sabotear a un compañero de trabajo si eso les permite avanzar en su carrera”.
Por suerte, esto no es común en la mayoría de los lugares de trabajo.

La ''coaching'' advierte que parte de ese sabotaje puede deberse a la negación pura y simple de nuestras deficiencias. “La protección de nuestra autoestima es una de las prioridades de nuestro subconsciente. La disonancia cognitiva se arremolina alrededor de los fracasos personales y, a menudo, es más aceptable echarle la culpa al éter que aceptar nuestra responsabilidad.”

SOLUCIONES

Sobrevive a los celos de tus compañeros


Si sospechas que un colega está tratando de hundirte, esto es lo que debes hacer:

> No asumas que existen malas intenciones. “Creo que debemos tener mucho cuidado y nunca suponer que hay malas intenciones desde el principio”, señala David Contreras. “Ese compañero de trabajo que te ignora podría estar saboteándote, o tal vez simplemente esté muy ocupado o tiene un mal día.”

> Dale a la gente el beneficio de la duda. Si todos desconfiamos de los demás terminaremos creando una cultura empresarial miserablemente infeliz. Debes estar absolutamente seguro de que tu compañero está tratando de hacerle daño a tu carrera antes de ir más lejos.

> ¡Mantente alerta!. Si ocurren cosas curiosas en el trabajo —no recibiste ese aumento que te prometieron o tus compañeros empiecen a actuar de manera diferente a tu alrededor— piensa si alguien podría estar “tratando de hacerte daño (o a tu trabajo).

“El sabotaje es por lo general una metodología estratégica calculada”, cometa Contreras. “Los rumores son un método evolucionado para nivelar el poder de los líderes alfa con seguridad, suele ser el arma elegida para un saboteador. Desafortunadamente, debido a los contratos sociales no escritos en el lugar de trabajo, las víctimas son generalmente las últimas en escucharlos. Así que si el sabotaje tocó a tu puerta y no estás enterado, eres una presa fácil. La mejor manera de remediarlos es configurar el radar para detectar signos de chismes a tu alrededor.”

> Confía en un compañero de trabajo. “Habla con algunos compañeros de trabajo de confianza”, aconseja Saldívar. Sin vilipendiar al compañero que piensas que está tratando de hacerte daño, explica cómo se ven las cosas y pide su opinión. “Tal vez usted estás completamente fuera de lugar y él pueda hacerte ver la realidad.”

Toma notas. Lleva un registro de lo que está pasando para que las cosas queden claras en caso de que debas hablar con tu jefe o recursos humanos acerca de la situación. Además, guarda todos los correos electrónicos relacionados.
 
> Enfrenta al culpable. Una vez que estés seguro de que eres objetivo, considérate advertido y toma medidas para mitigar los daños. Una de las mejores maneras de protegerse a sí mismo es la adulación. La culpa, la empatía y la simpatía son motivadores de gran alcance y la forma más directa de sacarles provecho ante el saboteador. Aunque esto puede parecer una debilidad, algunas de las naciones más poderosas del mundo utilizan este mismo método para infiltrar y vencer al enemigo.

> No sabotees al saboteador. Si sospechas que alguien está tratando de sabotear su carrera, no respondas igual. “No seas esa persona que sabotea los demás. “Que sea una prioridad apoyar a tus compañeros de trabajo, de estar siempre dispuesto a ayudar, dar consejos y hacer un mejor trabajo y divertirte más haciendo lo que haces, no importa cómo te traten.

> Ve con tu jefe(a) o con Recursos Humanos. Si todo falla y no eres capaz de resolver el problema por tu cuenta, llévalo a tu gerente o al departamento de Recursos Humanos.

> Mantén tus opciones abiertas. Si una situación es tóxica y no está mejorando, tal vez no deberías estar allí. Recuerda que una persona inteligente siempre tiene un curriculum vitae actualizado y tiene redes para encontrar mejores posiciones.

FRASE


"El sabotaje de la carrera está enraizado en el maquiavelismo, la veganza o la malicia. Sus intenciones [del mal compañero] están ocultas y son muy peligrosas”.

David Contrera,
''coach'' de comunicación.

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