Breves de Calor de Hogar

Para estar bien
El ácido fólico es la mejor vitamina B que una embarazada puede tomar. Previene los males congénitos del cerebro y la médula espinal, produce mayor número de glóbulos rojos. Puedes encontrarlo en cereales como el frijol, arroz y habas; la leche, las acelgas y la calabaza.

Dulces sueños
Dile adiós al insomnio con un poco de leche y canela. Pon a fuego medio leche líquida, un palito de canela y ralladura de limón, deja hervir y retira. Agrega azúcar para endulzar un poco, disfruta del sabor y descansa sin estrés.

Pan casero
¿Invitados en casa? Deléitalos con una pieza de pan casero con mantequilla y mermelada. Es una buena opción para acompañar las tardes de café mientras llueve. Si prefieres una entrada más formal, puedes servir las rebanas con ensalada y aderezos saldados.