Tecnología | Los 5 alimentos para combatir la colitis nerviosa La colitis nerviosa es un trastorno que deriva en dolor abdominal y altera el funcionamiento intestinal. En algunos casos, el estrés se encarga de desencadenar o incrementar estos síntomas; sin embargo, hay algunos alimentos que pueden ayudar a disminuir algunos de los malestares. El Informador 27 de septiembre de 2017 - 12:26 hs 1 Fibra: APEs un alimento que ayuda sólo en el caso del estreñimiento y la diarrea, en esta última, ayuda a regular la consistencia de las heces. La manzana -con cáscara- es un alimento rico en fibra. 2 Té de manzanilla: EL INFORMADOR/Sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en un aliado al combatir la distensión abdominal. Beberlo después de la comida ayuda a mejorar la digestión y evitar los gases. 3 Zanahoria: EL INFORMADOR/Al igual que el té, posee sustancias antiinflamatorias, además es rica en antioxidantes que ayudan a fortalecer el organismo. 4 Papaya: NTXEste es otro remedio contra la inflamación. "Contiene enzimas que ayudan a la digestión y evitan la formación de gases", según una publicación de Eroski Consumer. 5 Agua: NTXEs un líquido que brinda a nuestro cuerpo la hidratación necesaria, lo cual es esencial para evitar el estreñimiento y la diarrea.
