Deportes | Raúl Miramontes encontró en la práctica del atletismo una manera de vivir saludable Buen ánimo gracias al deporte Raúl Miramontes encontró en la práctica del atletismo una manera de vivir saludable Por: EL INFORMADOR 1 de marzo de 2016 - 01:12 hs Raúl Miramontes comenzó a hacer deporte por recomendación médica, hoy la actividad se ha vuelto un hábito. ESPECIAL / GUADALAJARA, JALISCO (01/MAR/2016).- Los cambios de ánimo en el día son constantes por las diversas situaciones que atraviesa el ser humano, pero un cambio a favor y de manera positiva es haciendo ejercicio, tal y como lo hace Raúl Miramontes de la Rosa, quien con el deporte libera el estrés y deja todos los problemas en casa. Raúl es fondista. Todo comenzó cuando el doctor le recomendó hacer deporte por una deformación en un pulmón; mejoró y continuó haciendo ejercicio hasta que se convirtió en un hábito de competitividad. “Soy corredor de fondo. Por semana hago alrededor de 100 kilómetros; son dos horas diarias de ejercicio. Tengo 27 años de edad, pero tengo nueve años haciendo esta actividad. El deporte le ha cambiado la vida. “Más que nada en salud, es lo primordial, además me ha cambiado en el estado anímico; me levanto, voy y entreno, me despejo de todos los pendientes, los dejo en casa y me relajo haciendo ejercicio”. Ahora, cuando tiene una competencia la motivación por seguirse preparando crece. “La motivación tiene que ser constante, cada día tienes que esforzarte más, pues mejoras en rendimiento”. Consistencia Nombre: Raúl Miramontes de la Rosa Edad: 27años Profesión: Podólogo pedicurista Actividad o pasatiempo: Atletismo Frecuencia con que practica este deporte: Seis días a la semana Temas Deporte Amateur Recibe las últimas noticias en tu e-mail Todo lo que necesitas saber para comenzar tu día Registrarse implica aceptar los Términos y Condiciones
