Martes, 21 de Abril 2026

Vitamina E

Especialistas coinciden en que el uso de suplementos debe ser supervisado por profesionales de la salud, ya que cada organismo responde de manera distinta. CANVA

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Consumir estos suplementos sin supervisión médica, puede dañar tus nervios

La cantidad de tiempo necesaria bajo el sol puede variar dependiendo de factores como el tono de piel, la edad, la ubicación geográfica y la hora del día. CANVA

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Vitamina D: ¿Cuántos minutos bajo el sol necesitas tomar cada día?

Los multivitamínicos son suplementos alimenticios y algunos pueden causar acné. UNSPLASH / B. KRYSZTOFIAK

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Multivitamínicos dan energía pero podrían causar ESTE problema

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