Detectar comportamientos tóxicos en nuestras relaciones interpersonales no siempre es fácil. Ya sea con la pareja, amigos, familiares o incluso compañeros de trabajo, muchas veces estas señales, conocidas comúnmente como “red flags”, pasan desapercibidas en el día a día.En algunos casos, es hasta que alguien externo nos señala esas actitudes que comenzamos a notar que algo no está bien. No obstante, si te resulta incómodo compartir tus conversaciones con alguien cercano, existen alternativas más discretas para obtener una segunda opinión, como el uso de herramientas tecnológicas.Una opción útil y accesible es recurrir a ChatGPT, la inteligencia artificial de OpenAI, para revisar conversaciones que consideres sospechosas o incómodas. A través de un proceso sencillo, esta herramienta puede ayudarte a identificar señales problemáticas en tus mensajes de WhatsApp.Para hacerlo, sigue estos pasos:Este tipo de análisis puede ser de gran ayuda para reconocer patrones de conducta que afectan tu bienestar emocional. Además, la inteligencia artificial también puede darte recomendaciones para afrontar el diálogo de forma asertiva y cuidadosa.Sin embargo, es importante considerar que al compartir este tipo de información con ChatGPT, estás transmitiendo datos que podrían almacenarse temporalmente. Por ello, es recomendable no incluir detalles demasiado personales o sensibles.En definitiva, si estás buscando una manera privada de obtener claridad sobre el tono de tus conversaciones, apoyarte en una IA como ChatGPT puede ser una herramienta práctica para identificar posibles señales de alerta.BB
