Domingo, 23 de Agosto 2026

Insomnio

Los microexones son fragmentos extremadamente cortos de ADN que se empalman en los genes neuronales. EFE / J. Manuel

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Descubren genes clave que indican al cerebro cuándo debe dormir y descansar

Los expertos señalan que la clave está en la prevención y en la creación de un entorno propicio para dormir. Al educar a tu cuerpo, regulas tu reloj biológico de forma natural. ESPECIAL / CANVA

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La falta de un descanso reparador tiene consecuencias profundas en nuestra cotidianidad, descuidando los ciclos del sueño. ESPECIAL / CANVA

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