La hidratación diaria es esencial para conservar una buena salud, y se aconseja consumir entre dos y tres litros de agua al día, dependiendo del nivel de actividad física y el tipo de alimentación. En México, es habitual adquirir agua envasada o en garrafón, ya que no es común beber directamente del grifo, a diferencia de otros países donde el agua potable es más confiable. Esta práctica responde a la necesidad de asegurar que el líquido que se ingiere sea limpio y de calidad.Dado el alto consumo de agua purificada envasada, es fundamental saber detectar si un garrafón cumple con los estándares adecuados. Hay diversas señales que pueden advertir si el contenido no es apto para el consumo humano:Para quienes adquieren agua en purificadoras locales, la Agencia de Protección Sanitaria (Agepsa) sugiere tomar medidas extra de prevención. Una recomendación práctica es desinfectar el agua antes de consumirla. Esto puede hacerse agregando dos gotas de plata coloidal o cloro por cada litro y dejarla reposar entre 20 y 30 minutos. Esta acción preventiva ayuda a minimizar riesgos, especialmente en zonas donde la supervisión sanitaria no es estricta.Sin embargo, no todas las purificadoras cumplen con los requisitos básicos. Las inspecciones han identificado problemas frecuentes como la falta de higiene, deficiencias en los sistemas de filtración, personal mal capacitado e incluso la ausencia de controles para evitar plagas. También se han detectado instalaciones que no realizan análisis constantes de la calidad del agua que distribuyen, lo cual compromete la salud de los consumidores.Por estas razones, las autoridades recomiendan mantener la vigilancia sobre la calidad del agua que se consume en casa. Instalar sistemas de filtración domésticos, optar por proveedores confiables y estar informados sobre las condiciones de las purificadoras pueden ser acciones clave para garantizar una hidratación segura. Además de cuidar la salud, estas prácticas contribuyen a reducir el uso excesivo de envases plásticos, lo que representa un beneficio adicional para el medio ambiente.BB