Martes, 28 de Mayo 2024
Estilo | Salud

La fruta ideal para producir colágeno natural

Se trata de un fruto cítrico sabroso, que es bajo en calorías y grasas, y que no contiene colesterol ni sodio

Por: SUN .

Existe una fruta capaz de producir colágeno de manera natural y es aliada para bajar de peso.ESPECIAL / Foto de Anna Wlodarczyk en Unsplash

Existe una fruta capaz de producir colágeno de manera natural y es aliada para bajar de peso.ESPECIAL / Foto de Anna Wlodarczyk en Unsplash

Las frutas… Existen en una gran variedad de colores, formas, sabores y tamaños; cada una tiene sus propias características únicas. Asimismo, son una parte importante de una dieta adecuada para la buena salud, pues son bajas en calorías y grasas, y no contienen colesterol ni sodio; además de ser una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra.

No obstante, existe una fruta capaz de producir colágeno de manera natural y es aliada para bajar de peso. ¿Te gusta?

De acuerdo con la National Library of Medicine (NLM), la toronja, fuente de vitamina C, tiene propiedades antioxidantes que protegen la piel contra el daño causado por los rayos UV y otros factores ambientales.

Esto ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y a mantenerla saludable y radiante. Además de dar estos beneficios, la toronja es popular por su capacidad para ayudar en la pérdida de peso.

Aunado a ello, por medio de un estudio de la NLM se llegó a la conclusión de que los fibroblastos de la piel tienen una dependencia absoluta de la vitamina C para la síntesis de colágeno y para la regulación del equilibrio colágeno/elastina en la dermis. A su vez, los queratinocitos de la piel tienen la capacidad de acumular altas concentraciones de vitamina C, lo que, en asociación con la vitamina E, proporciona protección contra la radiación ultravioleta.

 *Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp

OF
 

Temas

Lee También

Recibe las últimas noticias en tu e-mail

Todo lo que necesitas saber para comenzar tu día

Registrarse implica aceptar los Términos y Condiciones