El bruxismo es una afección en la que una persona rechina, aprieta o cruje los dientes. Puede ocurrir despierto (bruxismo diurno) o al dormir (bruxismo nocturno).El bruxismo diurno es el más frecuente, sin embargo, el bruxismo nocturno es el más estudiado. Esta afección pueden presentarla tanto niños como adultos.La mayoría de casos de bruxismo son leves, por lo que no necesita de un tratamiento. No obstante, el bruxismo grave puede provocar daños en la dentadura, dolor y cansancio en la mandíbula, y dolor de cabeza.Existen varios factores que causan este trastorno. Algunos de estos son:DientesMandíbulaCabeza y caraEl bruxismo puede afectar principalmente a la salud bucal, causando desgaste dental, dolores de mandíbula y cabeza, además de que puede afectar al sueño.Estos son algunos de los efectos negativos en la salud dental:Efectos en la salud en general:Para prevenir o tratar este padecimiento, se recomienda visitar al dentista con regularidad, así el especialista podrá detectar los signos del bruxismo a tiempo.Además, se sugiere practicar actividades relajantes como el yoga o la meditación.Es importante reducir, y en medida de lo posible, evitar el consumo de cafeína, alcohol y tabaco.Se pueden utilizar los recordatorios durante el día para recordar mantener los dientes separados y no apretarlos ni rechinarlos.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * * https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03 AL
