Consejos para dejar de procrastinar

Si eres una persona que suele procrastinar seguido, pero hay diversas actividades que debes realizar y no dejar para el final, no te preocupes, hay varias herramientas que la Universidad Anáhuac de México nos recomienda para dejar de procrastinar, aquí te dejamos la información.

¿Cómo salir de la procrastinación?

• Distracciones: Identifica qué son las cosas que te distraen de hacer lo que necesitas, un ejemplo es el celular, redes sociales, televisión, etc. 
• Prioridades: Puedes hacer un listado con las tareas que debes de hacer, enumerando de las menos importantes, a las más importantes, así sabrás qué tareas puedes dejar para después. 
• Perfeccionismo: Define correctamente lo que es una tarea terminada, así evitarás perder el tiempo haciendo otras cosas.

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• Dividir tareas: Una técnica que te puede ayudar, es dividir una tarea en varias, así puedes hacerla por partes y terminar poco a poco. 
• Tiempo: Si son varias las tareas que debes de realizar, primero haz la que puedes resolver en pocos minutos, así ya solo tendrás que preocuparte por las que son más complejas. 
• Pendientes: Puedes hacer un listado con todas las cosas pendientes que tengas en el día, así es más fácil identificar que tienes que hacer. 
• Fechas: Definir fechas de entrega puede ser una excelente idea, así podrás saber qué cosas debes de hacer con mayor prioridad.

Estos son algunos consejos que puedes implementar en tu escuela, trabajo o vida diaria para realizar tus actividades de forma responsable, recuerda que esto es una práctica y conforme pasa el tiempo puede que se te vaya haciendo más sencillo. 

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HS