Lunes, 24 de Junio 2024
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Conoce los increíbles beneficios de beber aguamiel

En la medicina tradicional mexicana ha sido considerado como remedio para trastornos gastrointestinales

Por: Elsy Angélica Elizondo

El aguamiel también es conocida como sirope, tlachique o agua de agave.. NTX / ARCHIVO

El aguamiel también es conocida como sirope, tlachique o agua de agave.. NTX / ARCHIVO

¿Sabías que si consumes el aguamiel durante las primeras 48 horas en las que se extrae puede brindarte grandes beneficios a tu salud? Así es, este líquido líquido transparente que se extrae del maguey que es utilizado para preparar pulque ayuda a regular varios padecimientos. 

Estudios avalan que el aguamiel contiene grandes cantidades de vitaminas que permiten el cuidado de la salud, así como su uso como sustituto de endulzante, pues contiene azúcares que permiten que se pueda realizar miel de agave.

También contiene un probiótico que previene el colesterol alto en la sangre y el daño hepático y que contiene potasio, calcio, sodio, hierro, cobre, magnesio, nueve aminoácidos esenciales, ácido ascórbico, entre otras,  además de contener propiedades anti-inflamatorias. 

Por lo que estas bondades pueden: 

  • Disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Los prebióticos mejoran el tránsito intestinal.
  • Por sus altos niveles de vitaminas, el aguamiel permite que las arterias y venas tengan una buena circulación.
  • Regula los niveles de insulina, por lo que se recomienda como endulzante.
  • Aumenta la absorción de calcio y magnesio.
  • Evita la formación de caries.
  • Previene las enfermedades gastrointestinales, así como estreñimiento y gastritis.
  • Mejora la capacidad de eliminar grasas y toxinas, así como prevenir enfermedades en el colón.
  • Fortalece el sistema inmune.
  • Funciona como un excelente antioxidante.
  • También aporta grandes cantidades de fibra que benefician la digestión.

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