Té de flor de bugambilia para combatir la tos, ¿cómo prepararlo?

La bugambilia ha sido utilizada por la medicina popular para tratar infecciones respiratorias y trastornos cutáneos. 

En cuanto a la tos y el dolor de garganta,el portal Mejor con Salud te dice cómo actúa:

• Combatir la tos:

Esta planta cuenta con propiedades antitusivas y expectorantes que permiten tratar la tos, lo que hace que sea uno de sus usos más extendidos, sobre todo en países de América del Sur. En general, se suelen consumir las flores y las brácteas después de haberlas dejado por unos minutos en agua hirviendo.

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• Aliviar el dolor de garganta:

Dado que se cree que tiene propiedades antiinflamatorias, las flores y las brácteas de bugambilia también se consumen cuando existe dolor de garganta. Las personas que lo han hecho aseguran que sienten un alivio inmediato.

Preparar una infusión o té de bugambilia es muy fácil y te permite obtener todos sus beneficios. Solo debes asegurarte de no consumirlo en exceso y suspender su uso en caso de efectos adversos.

Ingredientes:

• 1 taza de agua.
• 6 flores de bugambilia.
• 1 cucharadita de miel (opcional).

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Instrucciones:

• Coloca la taza de agua a hervir.
• Cuando llegue al punto de ebullición agrega las flores.
• Ahora espera que el agua cambie de color y retira del fuego.
• Luego deja reposar entre 5 a 10 minutos, cuela y sirve.

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MV