Suplementos | Recomiendan reforzar las defensas con alimentos altos en vitaminas A y C Llaman a prevenir infecciones respiratorias por frío Recomiendan reforzar las defensas con alimentos altos en vitaminas A y C Por: NTX 7 de diciembre de 2015 - 10:39 hs En caso de presentar síntomas respiratorios evite estar expuesto a contaminantes ambientales. NTX / ARCHIVO VILLAHERMOSA, TABASCO (07/DIC/2015).- Con la finalidad de proteger a la población de enfermedades ocasionadas por los cambios bruscos de temperatura, principalmente en niños y adultos mayores, la Secretaría de Salud exhorta a la población a tomar las medidas preventivas necesarias. Se recomienda reforzar las defensas con alimentos y complementos altos en vitaminas A y C (frutas y verduras); así como consumir abundantes líquidos, lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel; y toser o estornudar cubriéndose con un pañuelo, o con el ángulo que forma el brazo con el antebrazo. En caso de presentar síntomas respiratorios evite asistir a lugares concurridos y estar expuesto a contaminantes ambientales, no permanecer en lugares donde haya humo de cigarro, abstenerse de fumar, no automedicarse y acudir al médico para recibir el tratamiento adecuado. Además, se deben vacunar contra la influenza personas de cualquier edad con obesidad, diabetes, enfermedad pulmonar crónica, enfermedades del corazón, personas con VIH o cáncer; niños de 6 meses a 5 años, adultos mayores, mujeres embarazadas en cualquier trimestre del embarazo y personal de salud. La vacuna contra la influenza es segura y gratuita. Temas Enfermedades Frío Calor de hogar Salud general Recibe las últimas noticias en tu e-mail Todo lo que necesitas saber para comenzar tu día Registrarse implica aceptar los Términos y Condiciones