Energía tropical

Energía tropical

Deja que tu piel brille naturalmente con las propiedades antioxidantes del mango. El bajo  nivel de calorías y su contenido en vitamina C y B5 incrementan las defensas en contra de la bronquitis. La fibra de su pulpa reduce los problemas de estreñimiento y las infecciones estomacales.

Bíceps fuertes y tonificados

De pie, sostén una mancuerna de dos kilos en cada mano. Mantén la espalda recta, las piernas separadas al ancho de los hombros y los músculos abdominales contraidos, eleva los brazos suavemente y sosténlos durante cinco segundos y baja lentamente. Repite alternadamente cada brazo durante 15 minutos.   

Buen aroma y sabor

Escarcha con azúcar el borde de un vaso y sirve un poco de whisky irlandés y flaméalo hasta que se caramelice el azúcar. Inmediatamente vierte el café y una cucharada de crema batida. Puedes agregar un poco de chocolate para dar un sabor más dulce.