Cuide su salud durante el temporal de lluvias

GUADALAJARA, JALISCO (29/JUN/2010).- La temporada de lluvias, que de acuerdo con el Instituto de Astronomía y Meteorología de la Universidad de Guadalajara dio inicio el pasado siete de junio, favorece la reproducción de microorganismos debido a que existe una mayor contaminación por la basura esparcida con las tormentas, así como por el agua contaminada que se acumula.

El ambiente se vuelve propicio para el desarrollo de enfermedades respiratorias, gastrointestinales, virales y aquellas transmitidas por mosquitos. Por esta razón, es importante tomar precauciones para mantener una buena salud, especialmente en niños y adultos mayores quienes son más vulnerables. Gustavo Ramírez, médico general, recomienda:

-Consumir frutas y verduras
-Lavar y cocinar bien los alimentos antes de ingerirlos
-Protegerse del frío y la lluvia
-Cambiar la ropa mojada inmediatamente
-Evitar las comidas en la calle
-Beber solamente agua embotellada o bien hervida
-Lavarse las manos continuamente
-Eliminar los charcos lo más pronto posible y evitar que los niños jueguen en éstos
-Desinfectar objetos que hayan estado en contacto con agua contaminada
- Y evitar los remedios caseros y la automedicación
Asimismo, destacó la importancia de acudir al médico a los primeros síntomas de enfermedad, con la finalidad de tener un diagnóstico preciso y oportuno.

EL INFORMADOR/ ALEJANDRA JIMÉNEZ