¡Coman frutas!

Para aquellos veinteañeros que piensan que falta mucho para llegar a la edad madura, temo informarles que se llega en un dos por tres a los 40, más no así a la madurez, porque la verdad es que todos queremos llegar a viejos pero les aseguro que ninguno de nosotros tenemos intención de admitir que lo logramos.

Llegar a los 40 tiene sus ventajas, por un lado podemos despreocuparnos por las muelas del juicio, porque para nuestra fortuna, nos las extirparon hace aproximadamente 20 años. Además cada vez escuchamos menos tonterías a nuestro alrededor, o mejor dicho, perder agudeza en el oído nos permite escuchar menos verborrea a nuestro alrededor, incluso hay ocasiones en que la ciudad nos parece menos sucia, con menos anuncios o basura, pero acepto que eso sucede cuando dejamos los lentes olvidados en casa, al menos es así cuando sucede. Pero todo esto también trae sus inconvenientes, los más molestos son sin duda, las recomendaciones médicas.

Al cumplir 40 empezamos a leer las recomendaciones médicas para mejorar nuestra salud, o bien, para prevenir situaciones a las que no queremos llegar.
Entre las cosas que he leído, está eso de que debemos comer una manzana al día para evitar la oxidación y tener la cantidad de hierro que necesita el organismo, un plátano para obtener potasio, una naranja porque contiene vitamina C y una porción de melón que mejora la digestión, también una taza de té verde sin azúcar, evidentemente, esto para prevenir la diabetes... Lo que no te advierten es que si te comes todo eso, también consigues una diarrea de pronóstico reservado.

Tener 40 significa tomar dos litros de agua al día, lo que también representa ir al baño 80 veces en el mismo lapso de tiempo; nos recomiendan además tomar una aspirina al día para prevenir los infartos, más un vaso de vino tinto para lo mismo, y otro de blanco para controlar el sistema nervioso. ¡Ah! y una cerveza, que ya no me acuerdo para qué era, creo que para mejorar la memoria o la calidad del cabello por aquello de la cebada. El problema es que si te tomas todo junto, y entonces multiplicado, al día siguiente tendrás una cruda... que mejor ni les cuento: son momentos en los que sientes las cuatro décadas encima de ti, con todo su peso y rigor.

Luego los médicos y la publicidad nos recomiendan comer fibra, mucha, muchísima fibra, no me queda claro si se trata de mejorar la digestión o de acopiar material suficiente para tejer un suéter para la temporada de invierno, habrá que informarnos bien al respecto.


Serie julio: Destinos de verano