Breves de Calor de Hogar

GUADALAJARA, JALISCO (20/MAY/2011).-  Sin mordidas
Si haz utilizado mil productos y técnicas para dejar de morderte las uñas, una forma segura para alcanzar tu meta está en las postizas. No es necesario portarlas largas y gruesas, pide a la manicurista que corte el tip hasta el borde blanco, así tendrás mayor maniobra en tus dedos. El acrílico o gel evitarán que lastimes tu capa natural.

Comida ligera

Olvídate de las ensaladas como platillo estrella para adelgazar; prepara unas sencillas tostadas de pollo cocido con salsa de tomate, cuece 200 gramos de éste junto a media cebolla, ajo y chiles jalapeños al gusto. Sazona con un poco de sal. Desmenuza el pollo y sirve sobre una tostada deshidratada, añade lechuga, queso y crema light y rodajas de jitomate, baña con la salsa y disfruta.

Multiplicación libre

Incrementa tu capacidad de retención al practicar las tablas de multiplicar una vez más. Mientras caminas o esperas algo, concéntrate y repite esta operación matemática. Además de facilitar tu capacidad de suma y resta, el cerebro se activa y circula más oxígeno por el mismo. Realiza esta dinámica con los más pequeños del hogar y ayúdalos a mejorar su desempeño en la escuela.